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  • 親子關系—觀察與覺知日記2

    當放下那些評判,我開始看見兒子。 一年一度年會季,雖是周末,依然要上班。在回家的路上,不斷的,重復的告訴自己,我要用心的觀察兒子,和兒子在一起,而不是去發(fā)現他的不好,再想著加...

  • 親子關系-觀察與覺知日記 1

    父母總在尋找孩子不對勁的地方,想弄清怎么才能糾正過來。 ——————摘自《親密關系》 兒子陽了之后,一直恢復得不是很好。咳嗽,沒有精神,血氧含量低于正常值。這對于他的學習,有...

  • 茶味人生

    今天的重慶降溫了,不過,是出太陽的降溫。大概是有風的關系,陽光雖然普照著大地,卻沒有什么暖哄哄的感覺,倒意外的透著一種通透與清洌,能見度很高,不同于雨透后的清晰,那是一種干爽...

  • 有效的一晚

    昨天未完成的文章暫時擺擺,明日完成。 這兩天一直在讀《福格行為模型》,其實只進行到了第一章,但幾個觀點讓我很受用。 1. 行動分拆得越小越簡單,便越容易執(zhí)行。 2. B= M...

  • 蘇州一日(一)

    到蘇州的時間并不算太少,但真正帶著游玩的目的的,還是年少時的一次,后來便全是各種開會或是中轉了。 又到上海開會,會議的時間是周一,于是在同事兼朋友的提議下,決定好好利用一下周...

  • 讓行動更簡單一點——初讀《福格行為模型》

    我是一個不太擅長于家務的人,比如清潔、比如整理,比如做飯。。。做可以做,但每一項每一次的效率都不會太高,會用很多的時間,也要做很多的準備,因為投入很大,每一次的開始都需要有一...

  • 情緒

    大概是因為和同學的合作不順利,兒子發(fā)了很大的脾氣,莫名的扔了手機,扔了眼鏡。 我選擇了沉默,因為我知道這個時候的兒子,是沖動狀態(tài),被情緒腦控制著,沒法溝通,也沒法理智。這個時...

  • 聽歌看舞-《囍》

    其實蠻后知后覺的,今天才突然的在西瓜視頻上聽到《囍》的歌曲,也看到了《囍》這個舞蹈。 很受震憾。 因為很少能有作品把大喜與大悲融合在一起,半點不突兀。我知道網上有很多的評論,...

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    生活記錄

    一、關于早餐的情緒風波 一般的早晨,都是我叫兒子起床。不知道是不是因為昨天睡得好的原因,今早6點,兒子便醒了,并決定叫早餐外賣。 也許是因為早晨叫餐的人多而騎手不夠的原因,兒...

個人介紹
坐在心上,不急、不停、不怕!
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