《在人際關(guān)系中自我成長》視覺筆記-7 提升人際關(guān)系的5個(gè)建議 如何在與人的交往中做到真誠和真實(shí)呢？作者給出如下五個(gè)建議： 1、改變痛苦現(xiàn)狀的前提是明確自己因?yàn)槭裁炊纯?。在?..
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《在人際關(guān)系中自我成長》提升人際關(guān)系的5個(gè)建議 -
關(guān)于溝通思考3
這幾天越來越感覺到在溝通的過程中，聽到自己才能聽到別人，昨天聽寶蕊老師解讀《非暴力溝通》，她說到：我們一定是先聽到自己，才能夠聽到別人。因?yàn)橹挥凶约旱目臻g被創(chuàng)造出來，我們才有...
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初29第4節(jié)課收獲
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 王豫湘 堅(jiān)持分享1137天 2021-08-20 劉老師在第4節(jié)課上，從答疑解惑到正課，印象最深刻的是：云手三步法、解決四問和焦點(diǎn)的八大理念。 一、云手三步法 ...
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《對(duì)話的力量》讀書筆記（八）
《對(duì)話的力量》李崇建 ? 甘耀明著。 這本書以一致性的溝通，化解內(nèi)在的冰山。真正的對(duì)話，從傾聽開始，是對(duì)人的好奇，是接受彼此，進(jìn)而激發(fā)一個(gè)主動(dòng)探索自己生命的價(jià)值。 今天閱讀到...
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學(xué)習(xí)感悟2021.6.10
凡事都有兩面，你想要的一面，你不想要的一面，你聚焦什么就得到什么，同頻共振，同質(zhì)相吸，你和什么共振，和什么相吸，取決你自己，加油。 投射女兒。自己管理自己能力越來越...
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走出情緒的迷思今天認(rèn)真看了兩遍視頻《走出情緒的迷思》，讓我對(duì)情緒有了更正確的認(rèn)識(shí)，了解到每種情緒都有它的價(jià)值，從而讓我不再害怕負(fù)面情緒。 對(duì)待情緒，我們首先要做到的是接納情緒、擁抱情緒，給...
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2021-5-18 為何我的孩子不自信
今天大S打電話來，問我：到底選理還是選文，到底學(xué)不學(xué)美術(shù)？ 我咨詢了幾個(gè)老師和我的朋友，然后給出的意見是，選她自己喜歡的科目，其他的不要想太多。 孩子的班主任和我說：這個(gè)孩子...
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2021.2.23療愈課程分享
一、今天的療愈從自我觀察，自我覺察開始：兩種模式：1.向外攻擊模式，攻擊他人，埋怨他人這種模式會(huì)破壞自己的人際關(guān)系，造成人際關(guān)系中與他人疏遠(yuǎn)。2.向內(nèi)自我攻擊的模式，這種模式...
