心理實(shí)驗(yàn) 心理學(xué)家曾已經(jīng)歷過1989年舊金山地震或者1991年海灣戰(zhàn)爭的居民為對象，進(jìn)行了為期11周的心理調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示:有地震經(jīng)歷的人在前兩周內(nèi)經(jīng)常回憶悲...
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心里憋屈，一定要說出來，宣泄實(shí)驗(yàn)
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心情不好，身體就容易得病，壞情緒實(shí)驗(yàn)
心理實(shí)驗(yàn) 醫(yī)學(xué)心理學(xué)家曾用狗做了一個(gè)嫉妒情緒實(shí)驗(yàn):把一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里，籠子外面的另一只狗當(dāng)著他的面吃肉骨頭，結(jié)果龍內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)面情緒...
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趣味心理學(xué)一
生活的各個(gè)領(lǐng)域都與心理學(xué)息息相關(guān)。心理學(xué)不僅是我們生活的調(diào)味品，也逐漸成為我們生活的必需品。 心理學(xué)的科學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)深入到每個(gè)人的生命之中，哪里有人哪里就會(huì)有心理...
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《親愛的，熱愛的》熱映???給你配備一個(gè)“現(xiàn)男友”
最近《親愛的，熱愛的》熱映，一下子火了男主韓商言的扮演者李現(xiàn)。人設(shè)符合主流理想男友形象：長得帥，霸道總裁，進(jìn)得廚房出得廳堂，堅(jiān)持夢想愛奮斗，對女朋友更是外冷內(nèi)熱，百般...
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壓力大？那么開始改變吧
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有規(guī)律的現(xiàn)象，很多求助者會(huì)這么說：我很痛苦，我渴望改變，但我沒有選擇。 為什么沒有選擇呢？我們把問題歸為難以控制的環(huán)境，歸為充滿敵意的社會(huì)，世界的不公平，或者原生...
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減壓管理篇之二:不花錢動(dòng)起來
減壓管理在生理上自然是建議大家動(dòng)起來，這里會(huì)先澄清一個(gè)關(guān)于動(dòng)起來的誤區(qū)，再給出更有效的動(dòng)起來建議。 一、自然地動(dòng)，比運(yùn)動(dòng)更減壓 一說動(dòng)起來，很多人可能馬上想到的是運(yùn)動(dòng)，跑馬拉...
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應(yīng)對壓力之一篇:壓力沒有那么壞
壓力在不同的人嘴里有不同的定義:“壓力山大”“壓力帶來身心問題”，還有“有壓力才有動(dòng)力”……那么壓力是不是我們想的那么臭名昭著又或者不可或缺呢？ 關(guān)于壓力的表征，我們可以直觀...
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【生命中發(fā)生的一切，都是為了把你帶到更高】
-彼尚·安裘密 第72屆個(gè)案 你的世界，只是你的世界，和別人沒有任何關(guān)系，每一個(gè)來到你世界的人，都是來到貢獻(xiàn)給你的。舉例說，你現(xiàn)在在中國，如果另外一個(gè)人在美國或是在日本，他并...
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有了情緒，你為什么會(huì)痛。
我們來到地球上，生而為人，成長的過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)恐懼、憤怒、悲傷、愧疚……這些被我們稱為負(fù)面情緒的感受，總是時(shí)時(shí)在騷擾我們，而快“快樂”它真的很快就溜走了。 ...
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關(guān)于總是擔(dān)心老公出軌的信念發(fā)現(xiàn)之旅
最近一直被困擾，當(dāng)人處在低谷中，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多沉在心底的殘?jiān)鼤?huì)泛起。比如最近一直發(fā)現(xiàn)自己瘋狂的懷疑老公出軌，而且總是試圖從中找到什么。 一個(gè)夢引發(fā)的追索 昨夜一個(gè)夢，夢里自己似乎...
