發(fā)簡信
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《愛樂之城》：好的感情，是彼此成就· 好的感情 是彼此成就 · 一部《愛樂之城》，集結(jié)了歌與舞的歡唱，充滿了夢想與現(xiàn)實的沖撞，這一次，他們用愛情感動了全世界。 最打動我的，是兩人...
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《墜入》：墜落的靈魂，被童真喚醒《墜入》（The Fall），講述了電影特技替身演員羅伊（Roy）在拍攝一組騎馬從橋上一躍而下的鏡頭時不慎墜落，導致下半身癱瘓失去知覺。 面臨身...
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自律，沒有那么難，只要五步走！很多事情之所以難，其實是我們把它想復雜了。 比如說自律這件事，就經(jīng)常聽人抱怨，“自律好難啊…” ——需要超強的自控力，要堅持做事不中斷，每天都要...
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分身有益，亦無意三天的分身訓練營，一周的覺察練習期。 簡單來說，對“積極主動”和“覺察”有了更深的理解和感悟。 原來積極主動的人生，可以如此堅定喜樂。 分身術(shù)帶...
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你離一個億，就差一個念擁有正念，堅定正確信念。 什么一個億，那都不是事兒。 如果你可以站在別人的角度問其所聞見其所見感其所感你對待他們會不一樣嘛？ 課前小熱身，老師放...
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分身有術(shù)第二天：覺察情緒情緒來時，其威力如洪荒之力，飛流直下，不可抗拒。 因此，很多人不喜歡、不接納、不允許自己的情緒存在。 恨不得，把一切情緒從生命中剔除。 可若真的...
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分身有術(shù)第一天：覺察語言很多人說話很隨便。 “我就是這么無能，注定一事無成?！?隨隨便便就否定自己。 “他每次都做不好，沒救了。” 隨隨便便就評價他人。 “我什么都做不...
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想要幸福的生活，你只差這一步生活中處處可見幸福的人兒，他們的生活，各有各的幸福； 而不幸的人卻也是比比皆是，他們的生活，卻大致相同—— 想要的得不到，得到了不滿足。 前者，...
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雙旗鎮(zhèn)刀客：一劍封喉，談何容易？西北大漠，馬嘶長鳴。 孩哥風塵仆仆，馳騁于黃沙之中，篤篤前行。 他本是為尋媳婦而來，沒想?yún)s以刀客之身全退。 一劍封喉，封住了復仇敵手的殺氣，也封...