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這幾天因?yàn)樾履甑谝惶斓哪繕?biāo)，所以干起事來(lái)有序快捷，效率高，干完一件就想著第二件，思路清晰，行動(dòng)有方向，真好。今天毅然決然花了798塊錢(qián)給自己買(mǎi)了...
2026年，雖然只剛剛過(guò)去了三天，但是我發(fā)現(xiàn)我好像跟之前有改變，比如說(shuō)之前定計(jì)劃的時(shí)候就是一天，每天每天都要干什么干什么，但是這兩天我在思...
自從學(xué)習(xí)了大連元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)課程之后，我對(duì)情緒的覺(jué)察力明顯提升，這樣做的好處就是當(dāng)我凡是體會(huì)到情緒焦慮緊張的時(shí)候，我就會(huì)趕快進(jìn)行調(diào)整。挺...
今天是2026年的第一天，元旦，新的一年開(kāi)始了。在這里我最想說(shuō)的是，今年的成長(zhǎng)規(guī)劃里，既要有學(xué)習(xí)，又要有保障，身體健康的鍛煉方式。是跟過(guò)去的20...
今天兩個(gè)孩子的作息和學(xué)習(xí)都已轉(zhuǎn)入正軌。老大去城市書(shū)屋學(xué)了一天的習(xí)，剛剛到家，說(shuō)去那也挺好的，能看看書(shū)還能聽(tīng)聽(tīng)課，學(xué)習(xí)的氛圍可濃了。聽(tīng)孩子這...
每日一省（7） 今天中午1點(diǎn)43分，一陣急促的電話鈴聲把我從睡夢(mèng)中驚醒。我定睛一看，原來(lái)是上周的那個(gè)小來(lái)訪者的媽媽打來(lái)的。還沒(méi)等我開(kāi)口，對(duì)方...
每日一?。?） 今天晚飯后終于打開(kāi)了久違了的研修生課程，難得一天當(dāng)中能有這么一小段屬于自己靜心學(xué)習(xí)的美好時(shí)光。將近四個(gè)小時(shí)的課程，我認(rèn)真的聽(tīng)...
每日一?。?） 緊張忙碌而又充實(shí)的一天即將結(jié)束，回想從早上5點(diǎn)20起床到現(xiàn)在的十幾個(gè)小時(shí)里，需要我牽頭安排和參與的大事小情竟然8件有余，真可...
每日一?。?） 今天早上6點(diǎn)30，兒子“呲呲哈哈”的跑到我屋，對(duì)我說(shuō)：“媽?zhuān)蛱焱砩峡彀盐覂鏊懒?，后半夜我都沒(méi)睡著，一直到天亮，我聽(tīng)到你這...