安步小城，雨一重霧一重，錯落有致的樹影石峰，寧靜而美麗。 蒙蒙煙雨瞬間迷離了我的眼神，歲月悠悠在不經(jīng)意間也浸染了這個煙雨小城的發(fā)梢…… 曾經(jīng)的碧玉年華，總喜歡煙雨中假作詩人般...
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跑步后 我愛上了一個人2018年3月23日下午兩點，我獨自一人坐在廈門鼓浪嶼海邊的石頭上，時間似乎在那一刻停止，我已經(jīng)忘記自己坐了多久，直到漲潮后的海水完全浸濕了我的衣服，我猛然發(fā)現(xiàn)：選擇放...
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@花火_2988 可是應(yīng)該沒有人喜歡長期餓著肚子起早學(xué)習(xí)吧
堅持四個月不吃晚飯的親身體驗
我近期在做一個人體實驗：就是親自實驗一下堅持長期不吃晚飯。目前這個實驗已經(jīng)堅持了四個月。 做這個實驗的緣起是：今年年初，跟一個養(yǎng)生高手朋友聊天，他說他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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不科學(xué)，現(xiàn)代人多是在早上和晚上散步、跑步、健身，如果長期不吃晚飯，夠體力鍛煉嗎？除非整個晚上都是躺著，可是凌晨三點起床干嘛呢？靜坐等吃嗎？
堅持四個月不吃晚飯的親身體驗
我近期在做一個人體實驗：就是親自實驗一下堅持長期不吃晚飯。目前這個實驗已經(jīng)堅持了四個月。 做這個實驗的緣起是：今年年初，跟一個養(yǎng)生高手朋友聊天，他說他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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彭于晏、張鈞甯他們對自己有多狠：不是他們太自律，而是擁有好習(xí)慣1.彭于晏、張鈞甯對自己真狠？ 彭于晏陽光的微笑，健碩的肌肉，精湛的演技，迷人的顏值。更厲害的是，每拍一部電影，他都學(xué)會一項新技能。2005年拍攝《海豚愛上貓》，專門學(xué)習(xí)了海...
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關(guān)于跑步的的88條建議
1、跑步短褲里面應(yīng)該再穿一條緊身短褲，避免摩擦傷害。 2、純棉的襪子會讓雙腳磨出水泡，應(yīng)該買專門的跑步襪。 3、運動bra有可能比跑鞋還貴！但一定要買！無論是大胸還是小胸！ ...
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晨間日記July20昨天聽書聽了兩個小時，然后在圖書館閱讀之前的《胡適論人生》之讀書篇，胡適論讀書要做到四點：眼到、口到、心到、手到，除這4點外還要“精”和“博”。認真想想平時自己閱讀，都做到了...
