發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
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2023～12～4早起五點(diǎn)出發(fā)，來(lái)回70公里的路程去練習(xí)阿斯湯加瑜伽，這是一種信念，一種執(zhí)著，阿湯是需要持續(xù)堅(jiān)持練習(xí)，一周六天練習(xí)，一天口令課，五天自我練習(xí)mys...
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清零心態(tài)從頭再來(lái)2023～11～30 雖然10月15日考完那天自己就預(yù)感到終究會(huì)顆粒無(wú)收，也終究會(huì)從頭再來(lái)，但是在凌晨?jī)牲c(diǎn)查完成績(jī)那時(shí)刻仍舊是徹夜無(wú)眠了，回憶起...
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一切清零在給自己一年時(shí)間，清零心態(tài)去準(zhǔn)備
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阿斯湯加瑜伽簡(jiǎn)介阿斯湯加瑜伽是由被尊稱(chēng)為現(xiàn)代哈他瑜伽之父的克里希那馬查亞，于上個(gè)世紀(jì)初傳承了阿絲湯嘎溫亞薩瑜伽，40年之后傳入西方，并成為風(fēng)靡世界的瑜伽體系之一...
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序得知簡(jiǎn)書(shū)，源于一個(gè)跑群伙伴的寫(xiě)作心得，初步的了解了簡(jiǎn)書(shū)的意義，也萌發(fā)了將日常的心得記錄下來(lái)的念頭，就如刑法蔡雅奇老師一樣，言簡(jiǎn)意賅，不流于形式，...