任何關系都是暫時的，沒有一個最終篇。長久是結果，不是目標。要接受跟任何關系的距離感和不匹配感，理想化的完全匹配是不存在或者難以實現的。 當下的關系，一定有他的好的能量，否則我...
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良好的關系是消耗小于享受
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聊一聊電影《好東西》
最近有部新上映的電影《好東西》，我已經二刷了，第一次看完的時候，我覺得這是我這十幾年來在影院里看到的唯一一部沒有一秒浪費，讓觀眾收獲滿滿的電影，超越了悲慘敘事，在搞笑溫馨的氛...
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記住了，你是只關注自己目標的人生主角
人和人好像只是合作關系，我們在互相配合演一出以壽命為期限的情景劇，不過好消息是，沒有導演。你是你自己人生情景劇的主角，我們要關注的是我們自己的目標，一切行動要為我們的目標服務...
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咱要創(chuàng)造更多的《好東西》
今天二刷了《好東西》，我很喜歡這部電影。 人們的大部分情感缺失和社會結構的規(guī)訓脫不了干系。過度犧牲和過度自私都是不會愛，人們仍然在受侵害，也正在慢慢覺醒。 也許路上還會一次次...
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學會說場面話也很重要呢
做人要有說場面話的能力，純打直球是行不通的。 今天早上去我一直做治療的診所針灸，因為到的很早，醫(yī)生才開門，我進屋時剛拖完的地水還沒干，醫(yī)生驚訝地說:“怎么來的這么早？我才剛拖...
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想象的痛苦比真實的痛苦更可怕
不愿意替自己說好話，就更不愿意替別人說好話。過度自我懷疑，也讓我無法信任他人。不允許自己是自己，也就不允許別人是別人。 困在一元關系里，來來回回做一些無用功折騰彼此，我的困境...
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虛弱的人給不出輕松的愛
虛弱的人給出的愛是犧牲和控制，強大的人給出的愛是成全。 虛弱的人可能因自身缺乏安全感、自信，在愛里會通過過度犧牲自我來試圖維系感情，同時又可能不自覺地想要控制對方的行為，以滿...
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不再忍受，便不用再忍受
以前我總想著維系感情和關系是情侶雙方的責任，所以就算對方做的不好時，我也認為自己絕不能擺爛，要努力堅持。 如今我明白，尊重自己就是在做關系的維護。因為我想要的關系，是舒服的關...
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如何獲得真正的自由和快樂？
如何獲得真正的自由和快樂？ 把你快樂的感覺、滿足的感覺、期待的感覺都放在一個可控的事物上面，在一系列這樣的事情上獲得成就和自信。于是你就相信自己的價值，相信自己值得被愛，相信...
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做確定的事情 感受確定的快樂
做確定的事情，感受確定的快樂。 不是說一定要成功才叫確定。確定是指你知道你會獲得什么，包括失敗或成功的經驗，包括增長的技能，包括體驗感。 我長期的焦慮情緒，根源在于沒把精力真...
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沒有被認識的生活是不值得過的
為了生存，現在好多孩子們一畢業(yè)要么努力找到或者考上一份談不上喜不喜歡的工作，要么為了晚點工作或者找到更好的工作而升學。 孩子們順從著社會規(guī)訓，或者有一部分叛逆，但最終還是內心...
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人沒有目標的時候格外孤獨
想想自己有沒有想做的事情，哪怕是很小的事情，讓自己充實，產生愉悅感。沉浸在滿足自己的快樂中，忘記身邊的一切。 你要讓自己發(fā)起光來，當你發(fā)光時一定會有人迎光而來。不管談不談戀愛...
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我為什么總是覺得孤獨
我為什么總是覺得孤獨，又為啥不喜歡孤獨，我有必要讓自己不孤獨，還是學會享受孤獨？ 每次我的孤獨感出來的時候，我的第一反應是要去跟朋友產生聯系，或者跟人產生聯系，所以我所感受的...