經(jīng)過(guò)21天的至簡(jiǎn)心法的修習(xí)體驗(yàn)得到如下幾多收獲： 1.我開(kāi)始懂得聚焦的觀察自己的內(nèi)心，在固定的時(shí)間，固定的地點(diǎn)，程序化的觀察自己的內(nèi)心。 2.我認(rèn)識(shí)了自己的內(nèi)心的那份感覺(jué)，那...
發(fā)簡(jiǎn)信
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至簡(jiǎn)心法帶給我的豐盛體驗(yàn)總結(jié) -
至簡(jiǎn)心法第16天
公元2017年11月16日 【功課檢視】 每天靜坐5分鐘 至簡(jiǎn)心法朗讀 起心N維在無(wú)窮，存在至簡(jiǎn)正弦涌，一切呈現(xiàn)投影重，零維全息萬(wàn)有中 【每日覺(jué)察】 （一）事上覺(jué)察。當(dāng)下覺(jué)察...
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心靈札記 2017-03-03
1.進(jìn)入當(dāng)下的韻律，先試著放松自己的身體，放松放松，如果不能放松，可以試著深呼吸放松自己的身體。 2.在進(jìn)入這段文字的此時(shí)此刻，我的心在此時(shí)此刻嗎？ 3.擁擠的公共汽車(chē)?yán)?，?..
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至簡(jiǎn)心法第x天 模板
公元2017年11月日 【功課檢視】 每天靜坐5分鐘 至簡(jiǎn)心法朗讀 起心N維在無(wú)窮，存在至簡(jiǎn)正弦涌，一切呈現(xiàn)投影重，零維全息萬(wàn)有中 【每日覺(jué)察】 （一）事上覺(jué)察。當(dāng)下覺(jué)察事件...
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至簡(jiǎn)心法第12天
公元2017年11月12日 【功課檢視】 每天靜坐5分鐘 至簡(jiǎn)心法朗讀 起心N維在無(wú)窮，存在至簡(jiǎn)正弦涌，一切呈現(xiàn)投影重，零維全息萬(wàn)有中 【每日覺(jué)察】 （一）事上覺(jué)察。當(dāng)下覺(jué)察...
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至簡(jiǎn)心法第八天公元2017年11月08日 【功課檢視】 每天靜坐5分鐘 至簡(jiǎn)心法朗讀 起心N維在無(wú)窮，存在至簡(jiǎn)正弦涌，一切呈現(xiàn)投影重，零維全息萬(wàn)有中 【每日覺(jué)察】 （一）事上覺(jué)察。當(dāng)下覺(jué)察...
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至簡(jiǎn)心法第七天公元2017年11月07日 【功課檢視】 每天靜坐5分鐘 至簡(jiǎn)心法朗讀 起心N維在無(wú)窮，存在至簡(jiǎn)正弦涌，一切呈現(xiàn)投影重，零維全息萬(wàn)有中 【每日覺(jué)察】 （一）事上覺(jué)察。當(dāng)下覺(jué)察...
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至簡(jiǎn)心法第六天
公元2017年11月06日 【功課檢視】 每天靜坐5分鐘 至簡(jiǎn)心法朗讀 起心N維在無(wú)窮，存在至簡(jiǎn)正弦涌，一切呈現(xiàn)投影重，零維全息萬(wàn)有中 【每日覺(jué)察】 （一）事上覺(jué)察。當(dāng)下覺(jué)察...
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至簡(jiǎn)心法第五天公元2017年11月05日 【功課檢視】 每天靜坐5分鐘 至簡(jiǎn)心法朗讀 起心N維在無(wú)窮，存在至簡(jiǎn)正弦涌，一切呈現(xiàn)投影重，零維全息萬(wàn)有中 【每日覺(jué)察】 （一）事上覺(jué)察。當(dāng)下覺(jué)察...