今天是周五啦！ 12月份生活調(diào)整 起床時(shí)間提前，白天要把空余時(shí)間利用起來 1.看書半小時(shí) 2.背稿半小時(shí) 3.按摩耳朵、捏小腿、手抓握 4.學(xué)習(xí)精油和中醫(yī)半小時(shí)
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12月份重啟節(jié)奏
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愛要說出來，真的只是說嗎？
2019.9.12 某天晚上，和老公進(jìn)行了很好的同頻交流，交流的過程中，他問：“那你希望我怎么做呢？我怎么做呢？”噢，天哪！如果說來說去終究你認(rèn)為是我要改變你，有什么意思呢？...
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為什么生了二寶我更有時(shí)間、更有力量了呢？
2019.9.11 我的某天： 早晨起床音樂音頻，提早到單位寫覺察日記，開始一天的工作。中午回家吃飯，陪伴小寶講故事游戲，微信讀接納力2。下午抽空背善解童貞電影賞析3個(gè)PPT...
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用發(fā)展的眼光看待青春期
2019.9.8 今天我們來聊一聊，孩子們的第二次所謂的叛逆期。 其實(shí)，叛逆期是孩子要做自己的一種表達(dá)方式。如果孩子在三到六歲的這個(gè)叛逆期沒有叛逆成功，那么他儲存在身體里面的...
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你的孩子叛逆了嗎？
2019.9.7 看到這個(gè)題目，你的感受是什么呢？ 如何幫助孩子叛逆成功，其實(shí)是有重要意義的，很多父母聽了可能會覺得:“啊，要讓孩子叛逆成功嗎？”我就談?wù)勛罱鼘@個(gè)“叛逆”的...
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老人也需要鼓勵(lì)和肯定！
2019.9.6 在養(yǎng)育孩子方面，似乎我們總會和老人發(fā)生各種各樣的問題。其實(shí)，這是很正常的，因?yàn)閮纱酥g，肯定有不同的想法和觀念。老人也很孤獨(dú)，老人也需要鼓勵(lì)和肯定。 回想...
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當(dāng)孩子問：媽媽，你的夢想是什么？
2019.9.5 曾經(jīng)，我夢想成為花婆婆。 如今，我終于變成了花婆婆。 有一天傍晚，我突然想去種花，家里有好幾個(gè)空的花盆，就到朋友那里買植物。一路上我就想，我好像現(xiàn)在真的變成...
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生活的美好源于自己
2019.9.4 不知道大家會不會覺得，常常會被生活當(dāng)中的一些瑣事所煩惱？就是說，外界的事情會干擾到我們。在我2018年上善解童貞云學(xué)院的時(shí)候，記得胡萍老師有一句話：要把別人...
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別急著和孩子說分享哦！知道為什么嗎？
2019.9.3 不知道大家是不是記得，當(dāng)孩子小的時(shí)候，我們就會去鼓勵(lì)他，把自己的東西跟別人分享。因?yàn)槲覀冇X得，分享是美德，要從小培養(yǎng)起來。 我原來也這樣認(rèn)為，不過這幾年自我...
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我在生活中如何面對老人的壓力？
2019.9.2 當(dāng)了母親，是不是感覺特別不容易？生活的壓力是不是常常導(dǎo)致心情會陰陰的呢？ 比如，一早晨，孩子各種狀況：起床不肯穿衣服、不肯吃早飯……這時(shí)候，奶奶過來說，昨天...
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福禍相依，突然明白了這句話！
2019.9.10 福禍相依，突然明白了這句老話！ 很多時(shí)候，當(dāng)生活中的出現(xiàn)，與我們期待和預(yù)料的不符時(shí)，我們會生發(fā)出許多的不舒服，其實(shí)，這就是執(zhí)念。 關(guān)于這個(gè)執(zhí)念，于我來說，...
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有為，還是無為？
2019.8.31 生命的成長，是多么不易。我們常說，允許孩子，先允許自己。 但是，實(shí)際上，我們是既不允許自己，也不允許孩子。而生命需要體驗(yàn)才能豐富。 這么多年，我看著自己從...
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把想法變成行動，其樂無窮！
2019.9.1 把想法變成行動，就是成長的開始！ 很多年以前，我也是很無力的，是想象的巨人、行動的矮子。就是會想要做很多，然后做不到，又有很強(qiáng)的挫敗感，因?yàn)樽约鹤霾坏?，又?..
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放下預(yù)期，跟隨孩子，享受當(dāng)下
2019.8.30 幾個(gè)月前的某一天，天氣非常好，我們就一家人出門了，大寶，小寶和我婆婆，老公開著車，去顧山紅豆村，想著那里應(yīng)該是很美。 到了紅豆村之后，當(dāng)時(shí)想著要帶小寶去看...
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我女兒太適合做你學(xué)生了，哈哈哈
再談追隨自己的最高興奮點(diǎn)?。?！
上一篇博文談?wù)摿俗罱谕娴囊粋€(gè)法門，就是不斷追隨自己當(dāng)下的興奮點(diǎn)，然后只做讓當(dāng)下喜悅的事物.這真的是一個(gè)非常棒的可以解放你頭腦的方法。比如昨天晚上11點(diǎn)多了，我突然感覺想吃薯...
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當(dāng)下
當(dāng)下 當(dāng)下， 就是生命的全部。 此刻， 就是生命的韻律。 當(dāng)下，呼氣，吸氣， 就在此刻。 一切的一切都在當(dāng)下發(fā)生， 當(dāng)下就是生命的全部。 當(dāng)下，就是你我的全部， 哦，當(dāng)下， ...
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一個(gè)充滿好奇及對生命抱開放態(tài)度的英語培訓(xùn)師 心理學(xué)靈性普及者
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