文 | 于格 記得有人說(shuō)過(guò)，當(dāng)我們?cè)谧x書的時(shí)候，其實(shí)是在分享人類的生活經(jīng)驗(yàn)。 這一年，身體未曾遠(yuǎn)行，安居在這個(gè)西南一隅的小城中，所幸，還有書和朋友。 年底了，扒拉了一下這一年...
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2018年讀了59本書，這幾本想推薦給你 -
很優(yōu)秀了??
說(shuō)她丑的人才是真丑
好萊塢又一個(gè)新歷史被創(chuàng)造。 吳珊卓。 摘下金球獎(jiǎng)電視類劇情類劇集最佳女主角，成為39年來(lái)，金球獎(jiǎng)劇情類視后的第一個(gè)亞裔。 得獎(jiǎng)當(dāng)晚，吳珊卓捧著獎(jiǎng)杯，興奮地手舞足蹈。 “??！感...
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會(huì)者不難，難者不會(huì)。不會(huì)就產(chǎn)生痛苦。
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對(duì)比下自己的筆記，稀碎??
【筆記+復(fù)盤】最原始的方式，找回學(xué)英語(yǔ)的初心和感動(dòng)
【好記性不如爛筆頭】最初學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候，老師就這樣跟我說(shuō)。這次聽(tīng)Justin老師的線上課，我就這樣，認(rèn)認(rèn)真真用手寫筆記的方式，記錄著我的所學(xué)所思所感，仿佛找到了N年前英語(yǔ)課堂上...
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對(duì)比下自己的筆記，稀碎??
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【筆記+復(fù)盤】最原始的方式，找回學(xué)英語(yǔ)的初心和感動(dòng)【好記性不如爛筆頭】最初學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候，老師就這樣跟我說(shuō)。這次聽(tīng)Justin老師的線上課，我就這樣，認(rèn)認(rèn)真真用手寫筆記的方式，記錄著我的所學(xué)所思所感，仿佛找到了N年前英語(yǔ)課堂上...
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20多歲可以養(yǎng)成的習(xí)慣有哪些？我現(xiàn)在20歲。 在越來(lái)越厭煩沒(méi)課的時(shí)候窩在寢室打游戲，沒(méi)日沒(méi)夜的睡死過(guò)去。 所以我開(kāi)始了脫離寢室的旅程。 1.我報(bào)了測(cè)量比賽 當(dāng)時(shí)專業(yè)被調(diào)劑到測(cè)量，過(guò)了一年，班里轉(zhuǎn)到其他專業(yè)...
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早起的話，我分享兩個(gè)簡(jiǎn)單的小技巧，可以讓早起從此不再困難。
一，手機(jī)不上床。
定好鬧鐘，放到遠(yuǎn)處，甚至可以放在另一個(gè)房間。睡前不玩手機(jī)，可以改掉熬夜壞習(xí)慣，早晨必須下床，才能關(guān)鬧鐘，便能讓自己真正早起。
二，分兩次穿衣。
在床邊放個(gè)保暖的大睡衣，起床之后直接裹上，下床，做些事情，比如我是打開(kāi)電腦完成晨間日記，徹底清醒，已無(wú)睡欲之后，再回去把正式的衣服穿到身上。
因?yàn)樗坌殊斓卮┮路路┒嗑?，便要抵制多久倒回去再瞇一會(huì)兒的誘惑，很容易導(dǎo)致早起失敗。因此，把痛苦過(guò)程最小化、最短化，便更容易減少抵制心理，養(yǎng)成好習(xí)慣。
另外，即使堅(jiān)持早起，也要至少保證七個(gè)小時(shí)的睡眠哦。
加油！ -
堅(jiān)持健身、寫作、記單詞、看書、演講、早起給我?guī)?lái)了什么500天計(jì)劃： 2018看完50本書。堅(jiān)持500天練習(xí)演講、聲音。堅(jiān)持500每天輸出1500字。喜馬拉雅輸出學(xué)習(xí)內(nèi)容500天。第二個(gè)500天每天堅(jiān)持健身。堅(jiān)持500記單詞。 ...
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你已浪費(fèi)你重要的五分鐘
專科時(shí)的舍友，有些人也只能是舍友了
今天?？茣r(shí)的舍友阿婷在微信群里打了視頻電話，我誤以為是她給我打的視頻電話，就趕緊接了起來(lái)。阿婷學(xué)習(xí)一直很好，記得在專科那幾年，我遇到不會(huì)的，都是她在教我，她耐心也細(xì)心...
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小心，你常說(shuō)的那些話，正在成為你生命的預(yù)言!可能我們都清楚，孩子的智商和情商很大程度決定環(huán)境在于家庭，在于孩子與父母的相處過(guò)程中，武志紅老師的《家為什么傷人》里面也舉例說(shuō)明了很多原生家庭對(duì)孩子造成的影響。在家庭環(huán)境中，...