第六天，今天我的養(yǎng)成習(xí)慣任務(wù)完成。（此處有掌聲） 感謝自己昨天的自我檢討，因為它讓我時刻提醒自己一定要完成任務(wù)，不能找怎么借口。如果沒有了昨天的檢討，今天的我只怕會全耗在追泡...
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養(yǎng)成習(xí)慣Day6
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養(yǎng)成習(xí)慣Day5
要持續(xù)每天都做同樣一個動作真的很難，除非是習(xí)慣，就像我們每天吃飯、洗澡、刷牙……一樣，一到點就會做，哪天不做就全身不舒服。我昨天的感想沒寫，555.…… 習(xí)慣果然是要很用力的...
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養(yǎng)成成功習(xí)慣day3
今天是養(yǎng)成習(xí)慣計劃的第三天，因為自身原因造成晚上才能執(zhí)行今天的功課。也就是我想養(yǎng)成的習(xí)慣。我要讓這些習(xí)慣像米飯一樣，一餐不吃心念念。 因為人的惰性今天的習(xí)慣差點就放棄，你也會...
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“吃飽了才有力氣減肥”是真的嗎？在美食當(dāng)前，很多體重超標(biāo)的人會說“吃飽了才有力氣減肥”，呵呵??，給自己放縱的理由 到底“吃飽了才有力氣減”是怎么一個說法？ 首先我們要清楚吃進(jìn)去的東西到底是給誰吃？胃？還是…...
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早晨吃雞蛋對身體是好還是壞？
一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護(hù)視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。 早上一定要吃雞蛋的10個理由 1 補...
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果蔬汁清腸排毒又減肥？果蔬汁清腸排毒又減肥？ 夏天盛行的一種果汁減肥法大家應(yīng)該都有耳聞。 傳說中五顏六色的果蔬汁，不僅清腸又排毒，還能減肥呢！ 6-1 那么從營養(yǎng)學(xué)的角度，果蔬汁真的可以減肥+排毒...
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2019-01-26今天在頭條上收到一條問題：游泳能減肥嗎？ 我記得今年夏天帶女兒去學(xué)游泳，教練是個胖子[大笑][大笑] 游泳可以強體健身，但不利于減肥，為什么？ 游泳不利于減肥，因為游泳池水溫...
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蜂蜜能減肥又能通便？這些事你得知道
很多商家把蜂蜜的功效吹上了天，使得消費者們趨之若鶩，每天一杯蜂蜜水變成了很健康養(yǎng)生的方式。 作為一只專業(yè)科普狗，我實在是看不下去了，今天就給大伙聊聊關(guān)于蜂蜜的5個大實話。 蜂...
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大寒，謹(jǐn)防腦梗冬天的后半段，養(yǎng)心是重點，要預(yù)防心腦血管疾病。掉以輕心，可能危及生命。 為什么反復(fù)提醒？ 因為每年都會傳來不少這樣的消息，今年也不例外—— 一位朋友的同事，冬至期間還與大家一...
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你眼下的難題，需要“升維”來解決
有時候，我們已經(jīng)夠努力了，卻還是看不到生活有所改變的跡象，內(nèi)心就像陷入了一個迷宮，迷茫而焦慮。 愛因斯坦曾說，這個層次的問題，很難靠這個層次的思考來解決。 那如果這個層次的思...
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于千萬人之中遇見你所要遇見的人。<br>簡書交友官方公眾號：簡書交友（jianshulove）。<br><br>簡書紅娘，發(fā)布信息請?zhí)畋?lt;a href="https://jinshuju.net/f/VkCRMj" rel="nofollow" target="_blank">https://jinshuju.net/f/VkCRMj</a>。<br><br>同城定制脫單交友社群和線下活動：<a href="http://www.itdecent.cn/p/5130dfc2423d" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/5130dfc2423d</a><br><br>簡書脫單僅作為信息的發(fā)布方，并未對嘉賓情況進(jìn)行具體的驗核，請簡友注意辨別，勿輕信網(wǎng)上的信息。
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一個愛逛吃的小胖子。<br>放蕩不羈愛自由。<br>90后女漢子！
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