發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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早起日記
感恩《早起的奇跡》，讓我又一次開(kāi)啟早起的模式！這半年多來(lái)雖然一直在學(xué)習(xí)、奔波，有所成長(zhǎng)，卻不得不面臨經(jīng)濟(jì)和財(cái)務(wù)的現(xiàn)實(shí)，所以增加了無(wú)數(shù)的壓力和焦慮...
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《終身成長(zhǎng)》讀后記
作者卡羅爾.德威克，把人的思維模式大概分為，僵固式思維和成長(zhǎng)性思維，兩種不同思維的人或者是混合性思維的人在面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)、批評(píng)等情況下會(huì)有什么樣...
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《讓孩子遠(yuǎn)離焦慮》聽(tīng)后感今天在樊登讀書(shū)會(huì)上聽(tīng)了這本書(shū)，感覺(jué)可以解決一部分現(xiàn)在我工作過(guò)程中接觸到的一些問(wèn)題：親子關(guān)系糟糕、孩子不自信、孩子容易焦慮、害怕解決問(wèn)題和做出決定...
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《幸福的方法》讀后感作為積極心理學(xué)的受益人，這本書(shū)的作者本.沙哈爾相當(dāng)于我在積極心理學(xué)領(lǐng)域的啟蒙人。最早看他的視頻課程是公開(kāi)課：哈佛最受歡迎的幸福課。每堂課，他都娓...
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光的課程之金色之光2
現(xiàn)在進(jìn)入冥想非常的快，感覺(jué)把意識(shí)集中在眉心時(shí)，整個(gè)人就寧?kù)o下來(lái)，隨著身體的每一個(gè)部分的放松，頭腦的疲倦和壓力都慢慢釋放出來(lái)，整個(gè)人非常的輕松舒適...
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2018.3.11集體禪修體驗(yàn)
提前幾分鐘到共修點(diǎn)，已經(jīng)有好幾位師姐開(kāi)始靜坐了。 我調(diào)整好狀態(tài)，慢慢調(diào)好呼吸，將意念集中在嘴唇上當(dāng)，感覺(jué)自己的呼吸逐漸平緩下來(lái)，吸入的空氣有些干...
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2018.3.11集體禪修體驗(yàn)
提前幾分鐘到共修點(diǎn)，已經(jīng)有好幾位師姐開(kāi)始靜坐了。 我調(diào)整好狀態(tài)，慢慢調(diào)好呼吸，將意念集中在嘴唇上當(dāng)，感覺(jué)自己的呼吸逐漸平緩下來(lái)，吸入的空氣有些干...
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2月萌姐成都異類部落例會(huì)總結(jié) - 草稿
一月總結(jié)：打分4分 工作方面：創(chuàng)業(yè)中途出現(xiàn)意外，中斷所有工作，導(dǎo)致效率和規(guī)劃被打亂 生活：早起反復(fù)中斷第四次，目前準(zhǔn)備5次開(kāi)啟早起堅(jiān)持打卡學(xué)習(xí)，...
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