早上5:50鬧鐘響起，6:03分起床的 洗漱+磨磨蹭蹭到7點(diǎn) 健身：7:00-8:30（其中跑步50多分鐘，聽(tīng)課7集） 早餐：8:30-9點(diǎn)（隨便看會(huì)抖音） 9:30看雪球（...
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今起，用上帝視角關(guān)注自己！記對(duì)自己有用的點(diǎn)滴！ -
2020-04-29一個(gè)人的一生可以從0~1，同樣也可以從1~0。有些人，出生雖然不好，但他們憑著一顆火熱的心與終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，他們從0走到了1。 而另外一種人，他們的出生特別的好，他們出生的那...
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【健康運(yùn)動(dòng)從晨練開(kāi)始】（一）成為健康跑者的第一步，是養(yǎng)成每日晨練的習(xí)慣。 人們養(yǎng)成習(xí)慣的前提條件其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是獲得收益和便于執(zhí)行。 結(jié)合這兩個(gè)關(guān)鍵因素，我化繁為簡(jiǎn)，選擇了四個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的訓(xùn)練動(dòng)作并將晨練...
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【什么是健康跑】健康跑的概念 健康跑，顧名思義是一種健康高效的跑步方式，它適用于普通大眾、跑步愛(ài)好者和精英跑者，無(wú)論跑者目前處在哪一個(gè)階段，這套訓(xùn)練體系都會(huì)為其提供幫助和支持。我們將健康跑分...
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2020-03-12【讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)成長(zhǎng)記錄】+愛(ài)的啟思 ?初心——愛(ài)改變 19年真是特別的一年，面臨整個(gè)行業(yè)的不景氣，決定把公司轉(zhuǎn)型成工作室，由于個(gè)人原因，從10月份開(kāi)啟了在家辦公模...
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嚶其鳴矣，求其友聲。
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人生自是有情癡，此恨不關(guān)風(fēng)與月
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道在童書(shū)，樂(lè)趣天成！<br><br>書(shū)香中國(guó)·金牌閱讀推廣人
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個(gè)人微信公眾號(hào)：愛(ài)琴海ai讀書(shū)<br>愛(ài)書(shū)人，薦書(shū)人，書(shū)評(píng)人<br>淺墨素箋，以文會(huì)友，以書(shū)會(huì)友~
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申明:未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載本人文章!<br>??????【歡迎關(guān)注我的微信公眾號(hào):聿人書(shū)評(píng)】～～～?我那些被簡(jiǎn)書(shū)或鎖定或屏蔽的文章都在公眾號(hào)里
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行者之心，本自具足！（微信號(hào)black-w369）
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盜文可恥<br>我已加入“維權(quán)騎士”（rightknigts.com)的版權(quán)保護(hù)。
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捧書(shū)一卷，追憶流年；信手涂鴉，書(shū)寫記憶。唯愿一顆心永遠(yuǎn)向真向善向美……<br><br><br><br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)
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讀書(shū)、寫作，旅游、博物。<br>——在文字中見(jiàn)道。
