在2022年某一天 起來的第一件事情是用云臺(tái)相機(jī)打開錄制一天的生活!?。?美容儀器進(jìn)行清潔皮膚,使用自動(dòng)牙刷和牙線清潔口腔 要開始制作早餐了,使...
D5/21打卡0 183/192 未央 閱讀摘抄 1. 如果焦慮情緒沒有事實(shí)依據(jù),而且強(qiáng)度過高,頻率過繁,并對(duì)日常生活造成了一定的消極影響...
D3/21打卡 未央177-182 1.讀一本讓自己感到舒緩/積極的書,并全身心投入進(jìn)去 2.看一部讓自己心情放松的電影,并全身心投入 3.找一...
打卡:DAY2 未央 174/178 閱讀摘抄: 1.是要以正念的方式和自我關(guān)懷的心態(tài)去審視情緒,以及當(dāng)下正在經(jīng)歷情緒的自己。 2.允許自己在內(nèi)...
打卡:Day1 昵稱:未央 看書的頁數(shù)(P161-171) 閱讀摘抄: 1.與其把情緒當(dāng)成敵人,不去嘗試把它當(dāng)作是一個(gè)信使 2.只要愿意選擇在日...
20190322【每日一問】 小伙伴們的家鄉(xiāng)都有哪些非大眾所熟悉的文化(歷史,地理,風(fēng)土人情,傳統(tǒng)習(xí)俗等等各個(gè)方面都可以),都來分享自己家鄉(xiāng)的特...
我之前一直都有在微博觀看家居設(shè)計(jì)這方面的知識(shí),因?yàn)槟菚r(shí)候初心是我要設(shè)計(jì)我自己的房間,現(xiàn)在一直都在存錢,今年要設(shè)計(jì)自己的房間,目前,但是我可以說下...
【書籍名稱】 年輕人,你就是想太多 松浦彌太郎 【精華摘抄】 1.愛,就是讓對(duì)方活出自我。被愛,就是對(duì)方讓你活出自我。 2.隱瞞自己的感受,只會(huì)...
通過參加高效閱讀營(yíng)的21天打卡,到目前為止我完成了12本書的微博打卡,五個(gè)課程的打卡,作業(yè)輸出量確實(shí)很少,所以在補(bǔ)課~ 在這其中我收獲了很多 每...