2022-03-27 北京 晴天最近喜歡單曲循環(huán)Ho?oponopono荷歐波諾波諾...如果說(shuō)，2022年這三個(gè)月，我有什么最大的收獲，那就是零極限清理。 其實(shí)今天之前，我...
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0146復(fù)盤｜燈塔讀書會(huì)·做真實(shí)的自己 -
33:關(guān)于內(nèi)驅(qū)力
我一直相信人天生就有內(nèi)驅(qū)力，愿意去學(xué)習(xí)、探索未知。還記得孩子剛學(xué)走路的樣子，摔倒了爬起來(lái)繼續(xù)，反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，直到自己學(xué)會(huì)。如果說(shuō)長(zhǎng)大后的孩子失去了內(nèi)驅(qū)力，對(duì)什么都沒(méi)有興趣了...
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32：讓習(xí)慣發(fā)揮作用
養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程可以分為四個(gè)簡(jiǎn)單的步驟：提示、渴求、反應(yīng)、獎(jiǎng)勵(lì)。大腦每次都會(huì)以同樣的順序運(yùn)行這些步驟。我們可以從中獲取如何讓習(xí)慣發(fā)揮作用的妙招。 以讓孩子養(yǎng)成每日讀英語(yǔ)的習(xí)慣為...
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31：三言兩語(yǔ)
今天想到了如何深度思考。 有位哲學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：我寧可要自己探究來(lái)的半部真理，也不要?jiǎng)e人饋贈(zèng)的整部真理。 教育的真諦其實(shí)就是喚醒孩子的思考力。 孔夫子說(shuō)：君子求諸己，小人求眾人...
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30：日更30天啦！
第一次日更到15天的時(shí)候，我是看著時(shí)間從我身邊流走，就是不想碰鍵盤，硬是讓時(shí)間超過(guò)了24點(diǎn)。我看著自己日更失敗，心里沒(méi)有一點(diǎn)波瀾。。。但在接下來(lái)的日子里，又有些不甘。 直到朋...
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29：踐行微小習(xí)慣
最近在踐行每日微小習(xí)慣。主要是用在孩子的學(xué)習(xí)上。微小習(xí)慣的重要性就不贅述了，所謂不積跬步，無(wú)以至千里。那么為什么之前所做的總是堅(jiān)持不下來(lái)呢？重要的點(diǎn)就在于它不夠微小。 現(xiàn)在，...
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28：培養(yǎng)習(xí)慣
“如果你一年內(nèi)每天都能進(jìn)步1%，到你完成時(shí)，你將會(huì)進(jìn)步37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你現(xiàn)有的任何東西會(huì)降到幾乎為零。一場(chǎng)小小的勝利或一次小小的挫折會(huì)積累成更...
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26：堅(jiān)持
今天又想放棄日更了，覺(jué)得每次都像完成任務(wù)，寫得也不深入，與其這樣還不如用兩三天認(rèn)認(rèn)真真完成一篇輸出。 然而又想到，不日更我就真的可以兩三天輸出一篇更有質(zhì)量的文章嗎？答案是：N...
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23：做一個(gè)溫暖的人
今天聽(tīng)了語(yǔ)桐老師關(guān)于人脈的分享，驚覺(jué)這世上竟然有這么溫暖的人！她能記得在特別的日子里給身邊人送去小禮物、小驚喜；把別人的事當(dāng)自己的事去盡善盡美；想起某個(gè)人就立刻表達(dá)自己的情感...
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21：訓(xùn)練孩子走出挫折
“多少次在我走入歧途之后，才找到了我該去的方向?！?這句話告訴我們，錯(cuò)誤是用來(lái)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，失敗是進(jìn)步過(guò)程中的成功。 學(xué)習(xí)的過(guò)程中充滿了錯(cuò)誤與挫折，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中碰到了他們無(wú)法...
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19：你還在用虛假表?yè)P(yáng)嗎？
“你真聰明”，是經(jīng)常能夠聽(tīng)到的一個(gè)表?yè)P(yáng)個(gè)人的例子，這種表?yè)P(yáng)存在的問(wèn)題是，它傳達(dá)出的信息是學(xué)生的成功源自于他們與生俱來(lái)的某些固有的品質(zhì)，而不是他們?cè)谌蝿?wù)中投入的努力。當(dāng)孩子被表...
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沒(méi)有宏大的目標(biāo)，只有踏實(shí)的進(jìn)步|2021年總結(jié)又到了總結(jié)和計(jì)劃的時(shí)刻?；仡櫮瓿醯哪繕?biāo)，未完全按計(jì)劃執(zhí)行，有變化有調(diào)整，但總體滿意。 這些年堅(jiān)持在個(gè)人學(xué)習(xí)方面定目標(biāo)寫計(jì)劃，去年第一次交上滿意的答卷，給了自己很大的信心。在此...
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0062: 燈塔1月共讀安排:《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》燈塔讀書會(huì)，持續(xù)行動(dòng)1000天！早起｜冥想｜運(yùn)動(dòng)｜閱讀｜寫作｜抄經(jīng) 2022/1/1 新年第一天，祝福大家平安喜樂(lè)。今天是持續(xù)行動(dòng)的第0062天。2個(gè)月的時(shí)間，看起來(lái)不長(zhǎng)，保...
