有的人跑馬拉松是一種職業(yè)，有的人跑馬拉松是一種愛好，更多的人跑馬拉松是為了一種儀式感。跑馬拉松，都是為了成為更好的自己。 職業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員有專門的助跑團(tuán)隊(duì)，科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)...
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奔跑吧，少年！——致高考考場上的青春馬拉松者高考，何嘗不是一場青春歲月的盛大馬拉松？你們在十二載光陰的跑道上，以筆為杖，以墨為履，一路奔向知識(shí)與智慧的峰巒?？v使前路有萬千選擇，但高考，始終是你們手中緊握的青春地圖，指向...
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有解：高效解決問題的關(guān)鍵7步
全書總結(jié)： 1.問題=|現(xiàn)狀-目標(biāo)| 2.你無法在制造問題的同一個(gè)思維層面上解決這個(gè)問題。——愛因斯坦 3.五項(xiàng)準(zhǔn)備：狀態(tài)；環(huán)境；時(shí)間；初心（一次只解決一個(gè)問題）；原則（每個(gè)...
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春日好時(shí)光
煙雨江南，柳綠桃紅。一朝春雨后，萬物皆清明。且看湘湖畔，滿眼皆春意，游人不絕。適逢周末，跑步鍛煉，如入仙境。攀登西山，強(qiáng)身健體，寓教于樂。作詩三首，以記之。 湘湖春行（其一）...
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從小培養(yǎng)小朋友主人翁精神
杭州2022年亞運(yùn)會(huì)在萬眾矚目中姍姍來遲，而又“如約而至”。主會(huì)場奧體中心就在不遠(yuǎn)的地方。昨天的開幕式讓杭州大放異彩，簡約、安全、綠色的辦賽理念，可愛的吉祥物，亞洲的運(yùn)動(dòng)員，...
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怎樣用金字塔原理提升表達(dá)能力？
金字塔原理的結(jié)構(gòu) 其結(jié)構(gòu)包括一個(gè)目標(biāo)兩個(gè)方向三個(gè)原則。 2.2.1:一個(gè)目標(biāo)，用問題把碎片的信息連接起來。找到正確的問題，就找到正確的連接，也就梳理出了正確的邏輯。 2.2....
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自律從提高認(rèn)知能力開始
《認(rèn)知突圍》中有句話說：所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認(rèn)知能力受限。 因此，提高自己的認(rèn)知能力，并堅(jiān)持付諸行動(dòng)，越自律越優(yōu)秀。