今天就是二十四節(jié)氣里的 第十六個(gè)節(jié)氣——秋分 這一天，和春分一樣 陽光直射赤道，晝夜均分 秋分之后，天氣漸涼 從中醫(yī)角度講 自夏至節(jié)氣開始 陽氣漸收，陰氣漸長 至秋分時(shí)節(jié)恰好...
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明日秋分，最宜養(yǎng)生！記好這四件事，輕松防“涼燥”！
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劃重點(diǎn)！這6種營養(yǎng)素，吃夠了才有力氣減肥！
提起減重期間的飲食 很多人都認(rèn)為應(yīng)該要“少吃” 事實(shí)上，有效減重反而要先“吃飽” 想通過運(yùn)動把身上多余的脂肪燃燒掉 必須吃進(jìn)這六種有助于減重的營養(yǎng)物質(zhì)才行 和小舟來了解一下吧...
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學(xué)會“偷吃”，減肥之路也沒那么難！最近天氣轉(zhuǎn)涼，陣陣涼風(fēng)吹散了燥熱的暑氣，也吹的被暑氣逼退的食欲蠢蠢欲動。 這對于被迫減肥的大家來說，真是迎來了新的挑戰(zhàn)。剛剛堅(jiān)持了一個(gè)夏天的減肥計(jì)劃，還沒看見多少成效，眼看著...
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真的是多“坐一坐”，心里“從頭涼到腳”！雖然那個(gè)探討“葛優(yōu)癱”的的年代已經(jīng)過去了，但保留“葛優(yōu)癱”姿勢的還大有人在。 從IT小哥、設(shè)計(jì)師，到廣告公司文案、甚至司機(jī)，“996”賜予這屆年輕人的，除了黑眼圈，還有“一屁...
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四個(gè)胃黏膜萎縮的誘因，一定要當(dāng)心！
近日，“大胃王”吃播被央視多次點(diǎn)名批評 為了博眼球、吸流量 主播們頻繁催吐以吃下更多食物 殊不知，這種行為不僅會對胃和食管造成損傷 甚至?xí)?dǎo)致胃穿孔！ 中國十幾億人口中，腸胃...
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自定義laravel validate request 返回錯(cuò)誤信息
場景：api和網(wǎng)站都同時(shí)用到了同一個(gè) request,但是api需要返回json數(shù)據(jù)。 處理：在request類中重寫failedValidation方法
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Laravel 核心--Contracts 契約概述 Laravel 的 Contracts 是一組定義了框架核心服務(wù)的接口（ interfaces ）。 例如Illuminate\Contracts\Queue\Queu...
