我常常在和 AI 聊完之后，意識到自己思維中的一些局限。比如這次孩子給表妹上英語課這件事。 一開始，我的出發(fā)點其實是想給孩子創(chuàng)造一些“學(xué)習(xí)之外的成就感”，讓他在高壓的高中階段...
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關(guān)于關(guān)系的思考：把真實帶進關(guān)系昨天和朋友聊到我對待兒子的態(tài)度轉(zhuǎn)變——我在逐漸放下期待，自己的狀態(tài)也在變好。 但說出這些話時，我內(nèi)心其實是有壓力的。我會下意識地覺得：這樣說是不是在炫耀？會不會給對方帶來壓力...
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他人的態(tài)度，真的與我無關(guān)“不要在意別人的看法”，這句話我聽了一輩子，也對自己說了一輩子。但很長時間里，我心里很清楚：真正改變的，其實只是外圍。 我可以不在意陌生人的評價，卻始終無法不在意親人、朋友、...
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我們?yōu)槭裁礋o法安心地躺著這是周末的一個下午。 我躺在躺椅上看劇，兒子在一旁看《沙丘》，老公低頭刷著手機，大概也是在看什么視頻。屋子里很安靜，各做各的事，卻并不疏離。就在那一刻，我突然冒出一個念頭：為...
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允許一切發(fā)生念念碎最近這段時間，我的心態(tài)調(diào)整得還算不錯。 至少不再像之前那樣，被持續(xù)的焦慮和擔(dān)憂裹挾著走——那些焦慮主要來自孩子，其實也包括工作。等真正調(diào)整出來之后，我才意識到：原來自己之前一...
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自我課題與智慧的追求其實，我應(yīng)該好好思考：什么才是自己的課題。 現(xiàn)在我做的很多事情，其實并不完全屬于我自己。有的是家庭的，有的是孩子的，而我真正的課題，卻反而關(guān)注得很少。最近，我開始關(guān)注自己的身...
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平靜、覺知與人生選擇平靜可能會讓人覺得無聊，起伏之后又可能感到空虛。這里的“平靜”，指的是保持正念或覺知去做事情的狀態(tài)。保持覺知時，無論做什么都會比較平靜；而“起伏”，則是指社交、情緒波動，例如...
個人介紹
希望通過學(xué)習(xí)，經(jīng)歷，并加上自己的對職場，生活的思考，寫出自己的想法，在這個過程中，不斷獲得豁達與自由。