你們有沒有因為買了一件物品可以開心三五年? 你在每次要下單的時候,是很爽呢?還是很糾結? 我們一直都在努力賺錢,賺來的錢要怎么花?花在什么地方才能效用最大化呢? 除了一些生活...
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這本書作者哈維艾克是一個老板,經(jīng)歷過財富上的大起大落,后來決定分析與財富有關的思維有什么。也有創(chuàng)辦訓練營教大家 作者首先建議我們審視一下自己。 審視一:自己看待金錢的觀念有些...
從我決定認真對待健身這件事,到今天,過去了69天。 一天天重復,我看到了積累沉淀的效果,肉眼可見的瘦了。 不僅如此,在這個過程中,我發(fā)現(xiàn),健身映射出很多樸素的哲學和邏輯,對生...
2、不管做何種形式的深蹲,都不要讓膝蓋超過腳尖。 胡說八道,如果有人的腿長,深蹲是必然要過腳尖了,刻意讓膝蓋不超過腳尖,會給下背部(腰部)造成壓力。
深蹲要蹲多深?大腿平行于地面,切記不要刻意抬頭,眼睛平視即可,或者對著鏡子,盯著自己的肚子。
一個完整的活動,按照進度來說,可以大致分為策劃期、執(zhí)行期、復盤期三個階段。不同的階段涉及到的工作事項均有所不同,但也會存在一定的關聯(lián)性。 互聯(lián)網(wǎng)常說“技術看百度,產(chǎn)品看騰訊,...
2018年還剩最后的幾天了…… 今年的你有沒有實現(xiàn)去年定下的前年的計劃呢? 總結一下我的2018,這一年過得很忙碌也很充實,總之還算滿意了。。 新的一年你們是不是也已經(jīng)有很多...
總算有時間繼續(xù)整理新年手帳了,趁著今天休息,趁著閨女睡午覺,趕緊把手帳補完整。 這是一個新的開始,新的征程。雖然以前的手帳沒有最終堅持下來,但是這次我已經(jīng)找到了適合自己的節(jié)奏...