發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
-
5月7號作業(yè)分析后仰支撐式1、增強手臂后側力量，緊實腰部兩側和大腿前側。 2、伸展身體前側，改善體態(tài)，按摩腹腔內器官。 問題： 1、手臂的距離太靠前，不夠垂直。掌心沒有壓實地板，力量過于集中在手腕上，...
1、增強手臂后側力量，緊實腰部兩側和大腿前側。 2、伸展身體前側，改善體態(tài)，按摩腹腔內器官。 問題： 1、手臂的距離太靠前，不夠垂直。掌心沒有壓實地板，力量過于集中在手腕上，...
