一、可以繼續(xù)完成課程中的練習(xí)和分享：關(guān)于我是誰？ 第一個(gè)劃去我是善良的人，感覺很輕松，終于不用被道德綁架了，想堅(jiān)持把自己留到最后，誰知道在面對親人時(shí)就把自己劃掉了，生活中也會...
IP屬地：安徽
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2023-11-08
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2023-11-01
一、可以繼續(xù)完成課程中的練習(xí)和分享： 關(guān)于金錢，雖然管理家里的金錢，但總感覺這些錢不屬于我，可能因?yàn)椴皇俏覓甑?，我只有管理?quán)、使用權(quán)，我也不知道為什么會有這樣的想法？ 二、這...
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2023-10-30
在參加這次的工作坊前，我很糾結(jié)到底要不要來，來了我會不會哭上兩天，來了我會不有收獲，帶著這些疑問我還是來了，因?yàn)樽罱业那榫w喜怒無常，自我價(jià)值感低，已經(jīng)看不見自己好的部分。 ...
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2023-09-04
親愛的女兒： 你在學(xué)校過得好嗎？有沒有想家？我們在家都想你了。 31號下午送你進(jìn)學(xué)校時(shí)，看著你拿著沉重的行李，漸行漸遠(yuǎn)的背影，媽媽心里各種滋味涌上心頭，有擔(dān)心，有不舍，也有開...
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實(shí)用與美觀
家里裝修翻車了，陽臺的柜子做的太寬，導(dǎo)致窗簾裝不到底部，我想改動(dòng)方案，把柜子裁小，這時(shí)設(shè)計(jì)師和項(xiàng)目經(jīng)理還有大小姑子都勸我，不要改，實(shí)用第一，我的心里卻非常膈應(yīng)，怎么看陽臺位置...
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成功的意義 - 草稿
金錢工作坊的第二天，老師帶領(lǐng)我們討論了成功，我對成功的定義是：做對社會有貢獻(xiàn)或是做有意義的事情，發(fā)光發(fā)亮，當(dāng)然錢也是多多益善，我認(rèn)為當(dāng)下的自己是不成功的，渴望自己能成功。在和...
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看見自己，活在當(dāng)下 -蛻變之旅心得
9月10日帶著一絲慵懶去上課，這次課上的大多數(shù)學(xué)員都是認(rèn)識的，給了我一種安全感。進(jìn)了教室和往常不一樣，我沒有去尋找熟悉的身影，只是和碰了面認(rèn)識的幾個(gè)人打了招呼。 第一天的課程...
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2021-02-21
人際關(guān)系冥想 早上伴隨著老師慈愛的語音，做了一個(gè)人際關(guān)系的冥想，在自己喜歡的人身上看到了友善、熱情、大方、勤勞、不計(jì)較、這些優(yōu)點(diǎn)使我特別容易向這些類型的人靠近，在不喜歡的人身...
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我就是這樣一個(gè)人14天線上正念與自我欣賞訓(xùn)練營的練習(xí)，讓我停留在比較、自我指責(zé)和沮喪、憤怒等情緒里的時(shí)間變短了，不會再像以往在悲觀情緒里越陷越深難以自拔，而是自我覺知到：這一刻，我感覺到了自...
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第二次工作坊學(xué)習(xí)心得
朱 軍 來上工作坊的前一天也是剛剛經(jīng)歷了工作中的困境：三個(gè)項(xiàng)目投標(biāo)失敗，其中有兩個(gè)項(xiàng)目參照此前的商務(wù)關(guān)系和以往的...
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我與幸福之間的距離——旅程班第二次課程體驗(yàn)一、愛與尊嚴(yán) 或許因?yàn)槲遗c伴侶之間關(guān)系不夠親密；或許因?yàn)榘閭H為了維護(hù)自己的尊嚴(yán)，不愿向我袒露他的內(nèi)心世界，我們之間內(nèi)心的溝通很少。發(fā)生矛盾時(shí)，伴侶習(xí)慣用冷暴力方式作為武器，發(fā)...
