發(fā)簡信
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今天公司發(fā)年終福利，一人一個空投包，包里裝的是零食，我干掉了一個開心果。 可能晚飯吃拉面的緣故吧，晚上健身完稱體重67.4。一定是拉面比較重。 ...
健身算上今天是第八天，上周五沒去，周末也沒去。 周一去鍛煉了一個小時，結(jié)束后稱了一下，69.9。非常開心。
昨天是第七天，但是昨天沒來寫東西。 因為昨天回家后打聯(lián)盟了，時間也來的及，但是后來表弟回來了，他們公司開年會，他喝醉了酒，四瓶江小白，被三個同事...
今天早上遲到了，早早就醒了，天氣太冷不想起床。 起床后天下雨，小黃車沒法騎了，只能擠公交。 出門太冷，買了四個小籠包。 坐公交遲到了五分鐘。 晚...
不知不覺健身第五天了。 今天的廣州真冷，早上愣是不想起床。 不知道哪天的文章有了一個閱讀量，寫了五天了，終于有一個人看了我一眼，哈哈。不急，慢慢...
今天是健身的第四天了，算起來這周運動了200分鐘了。 最佳心率是140-150之間，運動時間40分鐘。 跑步機的傾斜度調(diào)整到10，配速調(diào)整到4....
是的，我沒來，前天說好的第二天繼續(xù)上來跟新的。 越來越覺得時間過的太快了。今天是健身的第三天了，第二天的時候沒寫健身日記，因為晚上健身前打了兩把...
我的故事 這大概是每個人每天吃飯的時候都會想的問題吧，今天要健身，或者我要減肥。我也是這樣的，打算了很久，卻沒什么行動。 二十三四歲的時候...