發(fā)簡信
IP屬地：北京
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愛自己的七個層次
第1層 照顧好身體 吃好、睡好、規(guī)律作息、不憋尿?；貧w"生理主權"，尊重身體發(fā)出的信號，這是所有幸福的底層邏輯 第2層 滋養(yǎng)精神世界 感受美、創(chuàng)...
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道
古老智慧里的“道”，核心其實是宇宙和人生的根本規(guī)律。簡單說，它是一種平衡的法則，比如《黃帝內經(jīng)》的陰陽之道，講究寒熱、虛實的動態(tài)平衡；也是一種順...
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在人生長途中修煉自洽與成長
人到中年回望，總會發(fā)現(xiàn)人生課題繞不開三個核心：如何高效解決問題、如何引導下一代少走彎路、如何在他人言論中守住自我。這些課題沒有標準答案，但我們可...