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與姝會友

親愛的橙子: 生日快樂，一大早就想到了要給你發(fā)信息，不過在家一忙活就到這個點了。在這個特別的日子里，希望你開心快樂，每次在忙碌的間隙想到橙子，印入腦海的就是笑得很燦爛...

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大多數(shù)人認為，完美主義雖然是缺點但卻是一個積極的缺點。 可事實真的是這樣嗎？完美主義的相關(guān)研究指出，完美主義可能是一種披著華麗外衣的欺騙心態(tài)。它與所謂的強迫癥相似，其主要特征...

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停止內(nèi)戰(zhàn)的三個要點: 一、不要完美，而要完整的自己 首先第一個要點就是：不要完美，而要完整的自己。 是不是很熟悉？這也是第一講中我們反復(fù)提及的。我們進一步來看看，怎么擁有完整...

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今天來鄭州了 路上陪娃 下午優(yōu)勢一對一訪談 酒店同時有同業(yè)的在培訓(xùn) 晚上外出吃飯 新疆美食還是挺不一樣的 讓后回酒店聽課 明天十一月份了 2024最后的兩月 轉(zhuǎn)機在于行為上的...

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父母可能擔(dān)心過度的夸獎會讓孩子變得驕傲自滿，失去進步的動力。 這種擔(dān)憂雖出于好意，卻忽略了夸獎的藝術(shù)性與適度性。真正的夸獎應(yīng)當(dāng)是對孩子努力過程與積極品質(zhì)的認可，而非僅僅是對結(jié)...

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根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議：「每千人擁有一個心理咨詢師是健康社會的平衡點」。 據(jù)此估計，中國至少需要140萬名心理咨詢師。 嗯，14億人口，除去嬰兒階段不需要，至少需要100萬。...

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周六在公司只聽了中間部分今天看完演講稿全文并寫出1000字的收獲 剛開始前半段很意外的看到劉老師記錄自己送外賣體驗外賣小哥的不易 再小的事情，所有的成就都不是想當(dāng)然… 這是一...

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“別人的奢侈品是LV，我的奢侈品是心理咨詢。” 這是在網(wǎng)上看到的一句話，很有感觸。 現(xiàn)在的行情，以普通全職咨詢師的咨費計算，為期一年的長程咨詢費用大概是1~2w。這并不是普通...

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來自內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷 我體驗著小雞的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的空洞，似乎一下子被填滿。內(nèi)心變得充盈，我不再需要外界給我填補什么。 那只落單的小雞，就是我的內(nèi)在小孩。這么多年來，她躲在...

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來自內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷 我體驗著小雞的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的空洞，似乎一下子被填滿。內(nèi)心變得充盈，我不再需要外界給我填補什么。 那只落單的小雞，就是我的內(nèi)在小孩。這么多年來，她躲在...

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自2017年取消心理咨詢師職業(yè)資格考證以后，那些轉(zhuǎn)換職業(yè)賽道非科班出生的咨詢師們，職業(yè)前途更加的艱難。 他們其中有些人可能當(dāng)時面臨個人困境，例如情感困局，職場矛盾或者中年危機...

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如果能徹底了解什么是真正的轉(zhuǎn)變，并且知道如何為自己帶來真正的轉(zhuǎn)變，那么在真實的聆聽、參與及探索之下，就能不運用意志力而產(chǎn)生真正的轉(zhuǎn)變。 今天樓下帶娃曬太陽，問了下一起曬太陽的...

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如果能徹底了解什么是真正的轉(zhuǎn)變，并且知道如何為自己帶來真正的轉(zhuǎn)變，那么在真實的聆聽、參與及探索之下，就能不運用意志力而產(chǎn)生真正的轉(zhuǎn)變。 今天樓下帶娃曬太陽，問了下一起曬太陽的...

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鍛煉不足的大腦功能必須要先經(jīng)歷不停地練習(xí)，之后，我們才能將其發(fā)展到整個大腦功能的各個部分。 發(fā)展「關(guān)懷大腦」我們需要注意的主要有三個方面：第一、積累智慧；第二、注意打造內(nèi)在力...

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客戶因為買個意外險發(fā)現(xiàn)了自己有當(dāng)律師的潛質(zhì) 做事嚴謹，細心，謹慎，愛思辨 晚上因為一個意外險條款，直接干到九點才離開公司 第一次遇到這么認真對待條款的保險客戶 人與人看似沒什...

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多么恐怖的事情 你相信輪回嗎 回顧了爸爸去上海的時間 原來媽媽三十六歲就開始一個人 一直到52歲丈夫才回到家中 這是多么年輕又難熬的一段歲月 寫作練習(xí): 我想寫關(guān)于…… 我想...

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今天去漢口聽課，在通勤路上聽完一期播客《不趕時間|世界是個草臺班子，如何把“不確定性”變成自己的“機會”》有三點經(jīng)歷令我非常感觸特別深： 人生沒有平衡，只有選擇，如果想做一件...

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1.別真把自己太當(dāng)回事兒，承認自己的渺小并不可恥，相反偽裝的強大會讓人遠離。雖然入行10年了我還在這個行業(yè)，工作成就也許讓自己并不滿意，但不否認你是一個勇敢有愛的二胎媽媽。 ...

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我一直有一個夢想，40歲后有機會把大半生的寫作歷程寫下來，那些心得，那些歡樂，那些糾結(jié)與困頓，那些成功與失敗，它們也是一個人生命的重要聲息。同時，它對于自己，對于別人，也是一...