從今天開始打算換種方式來鍛煉我的寫作了。這100多天每天的堅(jiān)持要我覺得我的寫作能力還是有希望在堅(jiān)持中提升的。
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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2024-09-10
今天中午出差，剛好下午晚高峰的時(shí)候抵達(dá)目的地。蹭完晚餐之后跟老朋友約了見面。 第一眼看著她感覺狀態(tài)不錯(cuò)，至少在悅己方面有提升，笑得也挺開心的！ 跟我一樣心寬體胖，兩個(gè)減肥人士...
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2024-09-09
今早七點(diǎn)醒。洗漱瑜伽化妝咖啡早餐一串下來有點(diǎn)匆忙。 不過今晚九點(diǎn)洗漱的時(shí)候發(fā)現(xiàn)妝竟然沒有花妝，回憶好像就是散粉上妝的時(shí)候先用刷子然后用粉撲輕撲了撲，畢竟時(shí)間來不及。 今天晚飯...
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2024-09-08
今早六點(diǎn)半醒，因?yàn)榻裉煊兄星锘顒?dòng)所以不能賴床。常規(guī)瑜伽、洗漱、化妝，不過今早還順便處理了一下昨晚做的鹵菜。吃晚飯后匆匆去坐公交。。話說我發(fā)現(xiàn)在這個(gè)城市等公交車的時(shí)間跟薩屯有得...
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2024-09-07
今早六點(diǎn)半自然醒，然后睡了回籠覺到十二點(diǎn)半，磨蹭著慢慢的做瑜伽、洗漱、早午餐、洗衣、拖地、打掃，然后又睡了一覺到六點(diǎn)半，可能睡太久了頭還有點(diǎn)暈。 收拾冰箱出門采購，發(fā)現(xiàn)超市還...
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2024-09-06
昨晚又一次晚睡，今天不管工作質(zhì)量，因?yàn)槠渌顧n也根本不管工作質(zhì)量。我只管我完成了就行，達(dá)到了自己的要求下限就可。因?yàn)橘|(zhì)量永遠(yuǎn)有提升空間，時(shí)間和精力的投入可以無窮無盡。 前幾天...
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2024-09-05
昨晚這份工作的第一次加班熬夜超過兩點(diǎn)。我覺得我需要反思一下，避免這類事情的再次發(fā)生。 （1）從周一到周三大部分時(shí)間都在搜集資料，但90%以上的資料昨晚都沒用上，且我會(huì)收集信息...
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2024-09-04
早起體重比昨早下降0.1kg，開心！今天的生活動(dòng)力有啦！又有減脂的信心啦！中午一葷一素，控制米飯攝入量，補(bǔ)充蛋白和膳食纖維。 不過早起收到幾條工作信息，昨天下午開心逃過一次會(huì)...
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2024-09-03
上午： 坐在辦公室看資料，整理，但腦子里的想法一時(shí)半會(huì)兒摸不過去，所以決定還是寫下來。 廚房漏水已經(jīng)一個(gè)多星期，馬桶漏水的問題已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)多月了，今天才報(bào)修。我在想為什么會(huì)這...
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2024-09-02
今早喜提體重上升0.3kg； 今天中午控制了只吃一葷一素； 中午補(bǔ)眠15min，沒有耍手機(jī)； 今晚控制住了吃奶棗的沖動(dòng)； 完成了日喝2.3L水的目標(biāo)。 傍晚和早晚的風(fēng)很涼爽，...
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2024-09-01
閑不住的我今天完成了昨天未成行的探索計(jì)劃。 上午其實(shí)挺糾結(jié)的，想著在公寓還有很多事兒要做，就是昨天洗的大凳子海綿墊沒干沒凳子不好加班，加上心里一直念叨著放不下所以掙扎了會(huì)兒收...
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2024-08-31
今天是周六，每月的姨媽來的第一二天基本靠吃藥度過的我這次出行計(jì)劃竟然鴿了，第三次約人竟然因?yàn)樯眢w不適沒有成行。然后我開始考慮我的身體狀況，確實(shí)有點(diǎn)虛。。。在想以后要不要早起跑...
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2024-08-30
今天工作很零碎，一堆雜七雜八的材料。 上午忙著忙著發(fā)現(xiàn)這個(gè)月親戚早來了兩天。后知后覺的意識(shí)到前幾天明顯的情緒問題有可能一部分原因來自于荷爾蒙的影響，而對比了另外一個(gè)app，發(fā)...
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2024-08-29
今天工作很開心，因?yàn)榘凑兆蛱斓牟呗酝瓿蓛蓚€(gè)拖了三天的任務(wù)的簡略初稿。 然后因?yàn)楹軡M意自己的表現(xiàn)，計(jì)劃再接再厲，吃完晚飯后繼續(xù)加班完善。 然后呢，刷著刷著手機(jī)，今天很長時(shí)間沒聯(lián)...
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2024-08-28
周三已經(jīng)過完了，可是感覺自己這幾天很喪。從昨天反思到今天，做事兒沒啥激情。 連續(xù)兩天中午和晚上開始了暴食狀況。似乎有點(diǎn)回歸以前工作的狀態(tài)，想把肚子填飽，才會(huì)覺得不空空落落的。...
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2024-08-27
這兩天的拖延癥有點(diǎn)嚴(yán)重。對自己稍有點(diǎn)不滿，可能是太過自由沒啥壓力閑的。覺得需要調(diào)整反思一下。 晚上早早回來吃了晚飯，洗了澡，洗了衣，拖了地，泡著腳開始敲字。 手機(jī)預(yù)計(jì)已經(jīng)刷了...
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2024-08-26
感覺昨天看的中醫(yī)小視頻還是有用的，從指根向指頭按摩食指和大拇指能幫助噗噗，最近雖然基本每天都能噗噗，但是有時(shí)候會(huì)比較晚，感覺自己有點(diǎn)便秘的感覺會(huì)不舒服。 但今早在衛(wèi)生間試了試...
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2024-08-25
昨晚睡前特意關(guān)了上午所有的鬧鐘，結(jié)果今早不到七點(diǎn)就醒了。然后樓上開始有聲音，正好在我的房間上面。想到上次下雨時(shí)廚房漏水下來，宿管幫忙保修。想著也是好事，默默的轉(zhuǎn)了個(gè)方向繼續(xù)賴...
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2024-08-24
有時(shí)候覺得我在生活方面的幸運(yùn)值超贊！ 今天騎車出去探索，然后騎到快到公交車站點(diǎn)時(shí)聽到自行車車鏈嘎吱作響，停下來看了看，沒發(fā)現(xiàn)什么問題，然后騎上車沒幾秒就卡住了，車動(dòng)不了了。前...
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2024-08-23
還在電腦前等反饋消息，我其實(shí)挺不喜歡這種沒有確定時(shí)間的反饋的，上午發(fā)給兩位同事也是都需要我主動(dòng)再次聯(lián)系確定，結(jié)果都是沒意見。 我覺得自己設(shè)定一個(gè)反饋時(shí)間，我明早起來看信息就好...