我覺得不是需不需要情緒的問題,而是平時如何避免出現(xiàn)更多情緒,以及情緒出現(xiàn)如何管理? 1、減少情緒發(fā)生:日常少接觸帶來負能量的人和信息,少看暴力血腥的電影電視,按時作息按時吃飯...
我覺得不是需不需要情緒的問題,而是平時如何避免出現(xiàn)更多情緒,以及情緒出現(xiàn)如何管理? 1、減少情緒發(fā)生:日常少接觸帶來負能量的人和信息,少看暴力血腥的電影電視,按時作息按時吃飯...
作為一名生活還算豐富的職業(yè)生涯規(guī)劃師,簡單的分享幾個我的觀點,僅供參考: 1、圈子:加入幾個圈子或者自己組織一個圈子,這是我覺得至關重要的。TED有一個視頻就講過,人與人之間...
1、悅納:是這生領涯域常很見的個一詞,就是“以好良的態(tài)心接納”,遇當?shù)狡炕蝾i者惑困的時候,先悅納,竟畢焦躁安不和心如亂麻的時候智理和分都析會削弱。先受接這個實事 2、分和析反...
當我們談到幸福這個話題的時候,很多都會覺得很抽象,而且對每個人來講,幸福的定義都是不一樣的。 就像有的人認為平平淡淡、細水長流就是幸福;有些人認為當個CEO贏取白富美,那才叫...
閑來無事的時候,我看了看自己很久沒有打開過的QQ相冊,看到了讓自己內心一股暖流通過的一張照片,那是我在2013年5月份,人生中第一次站上講臺上拿著話筒作分享的照片,照片上還清...
01 自從有了微信之后,關于朋友圈的話題,一直層出不窮:該不該在朋友圈秀恩愛?發(fā)動態(tài)要不要屏蔽上司和老師?只能看三天動態(tài)的人心里在想些什么…… 想起了朋友圈設置之初,是為了和...
01 在朋友圈,經(jīng)常可以看到別人曬努力:“任務太多,今晚要奮戰(zhàn)到半夜了。”“忙碌了一天,連一口飯也沒有吃。”“最近寫論文,每天熬夜,熬得黑眼圈都出來了?!?…… 乍一看,大家...
文/東成西九 || 東哥說職場 今天是日更第78天 001 小張和阿君是同一個部門的同事,他比阿君還要早一年上班,所以他應該是阿君的師兄才對,平時的工作其實他們也差不了多少,...