每個(gè)人的工作和生活中，都離不開(kāi)問(wèn)題。我們正是在不斷解決問(wèn)題的過(guò)程中提升自己在某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)技能。 你或許已經(jīng)解決了100個(gè)具體問(wèn)題，但你有沒(méi)有思考并總結(jié)過(guò)解決這些具體問(wèn)題背后...
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一個(gè)模型，教你迅速提升解決問(wèn)題的能力
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怎樣能快速入睡？15個(gè)實(shí)用方法許多人都有過(guò)難以入睡的經(jīng)歷，睡眠不足會(huì)引起許多健康問(wèn)題，甚至減少壽命。那么，有什么方法可以幫助人體快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，擁有好的睡眠質(zhì)量呢？下面介紹一些實(shí)用的方法。 1、自我暗示...
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失眠怎么破？四大訣竅助你快速入眠
良好的睡眠品質(zhì)，是躺下去5分鐘馬上入睡，叫都叫不醒，躺在床上超過(guò)5分鐘還沒(méi)有睡意，可以試試冥想助眠，幫助你節(jié)省時(shí)間，快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。冥想助眠有三個(gè)方法，大家可以都試試看，...
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4招快速入眠
首先本文不是學(xué)術(shù)討論，只是分享下關(guān)于個(gè)人長(zhǎng)期對(duì)抗失眠一些經(jīng)驗(yàn)、一些土辦法。昨晚在微信酒桌上發(fā)現(xiàn)王泳同學(xué)因?yàn)槭哌€在喝安神補(bǔ)腦液，聯(lián)想我以前的經(jīng)歷，也算“久病成醫(yī)”，今天把經(jīng)驗(yàn)...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》學(xué)習(xí)力
1，學(xué)習(xí)要在自己的舒適區(qū)的拉伸區(qū)，舒適區(qū)邊緣，和你目前的水平高一點(diǎn)的認(rèn)知區(qū)里，和自己能力匹配，這樣既有挑戰(zhàn)，又有進(jìn)步的成就。難易適中的地帶就是一個(gè)人的心流地帶。而且要適合自己...
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《模型思維》之博弈論模型標(biāo)準(zhǔn)式博弈，博弈參與者在一組離散的行動(dòng)（通常為兩種）中做出選擇；序貫博弈（sequentailgame），博弈參與者按順序選擇行動(dòng)；連續(xù)行動(dòng)博弈，博弈參與者可以選擇任意尺度或...
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一個(gè)手機(jī)一萬(wàn)塊錢(qián)起步，年賺百萬(wàn)一個(gè)手機(jī)一萬(wàn)塊錢(qián)起步，年賺百萬(wàn)。 最近網(wǎng)上創(chuàng)業(yè)圈被一個(gè)小伙子刷屏了，一部手機(jī)+一萬(wàn)塊錢(qián)，年賺百萬(wàn)。 當(dāng)初一看這個(gè)題目我就被吸引了，吸引我的原因倒不是賺了多少萬(wàn)，而是網(wǎng)上這么多...
