發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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3.27-4.2一周復(fù)盤
#2022.3月復(fù)盤，4月計(jì)劃 今天是2022.4.2，本來(lái)有些想偷懶不想做月總結(jié)，但是每次想起那句話沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，還是乖乖的坐...
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3.13-3.19一周復(fù)盤
#能量低谷的一周 1.踐行目標(biāo) .短視頻分享20條 .每天寫晨間日記 .每周大運(yùn)動(dòng)1次，每天堅(jiān)持做微運(yùn)動(dòng) 2.本周踐行情況檢視 整體狀態(tài) ---...
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3.6-3.12一周復(fù)盤
#冰火兩重天的一周生活 一.90天踐行目標(biāo)： 1.拍攝短視頻20個(gè)； 2.每天堅(jiān)持寫晨間日記； 3.每周堅(jiān)持2次大運(yùn)動(dòng)，每天做微運(yùn)動(dòng) 二.本周目...
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為什么我們改變自己很難？
今天我想和大家分享的主題是認(rèn)識(shí)潛意識(shí)，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)生活中有一個(gè)現(xiàn)象，我們改變自己是一件非常難的事，比如，春天到了我想減肥，我想每天堅(jiān)持早...
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2.27-3.5一周復(fù)盤
#相信潛意識(shí)的力量 復(fù)盤是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的重要方法，真正的高手能夠看到問(wèn)題、抓住重點(diǎn)、直指本質(zhì)，復(fù)盤能幫助你抓住重點(diǎn)、修復(fù)問(wèn)題、回顧之...
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2.21-2.26一周復(fù)盤
#沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) 復(fù)盤是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的重要方法，真正的高手能夠看到問(wèn)題、抓住重點(diǎn)、直指本質(zhì)，復(fù)盤能幫助你抓住重點(diǎn)、修復(fù)問(wèn)題、...
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2021年年終復(fù)盤總結(jié)，結(jié)的果實(shí)還挺多的
#三個(gè)詞：成長(zhǎng)、迷茫、突破 2021年如果用三個(gè)詞來(lái)形容，我想這三個(gè)詞是成長(zhǎng)、迷茫和突破，成長(zhǎng)是永恒的主題，只是今年對(duì)我來(lái)講尤為重要，因?yàn)?..
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2.0效能生活踐行第13周#當(dāng)方向不明時(shí)，穩(wěn)住生活的基本盤 本周是運(yùn)動(dòng)周和護(hù)膚周，運(yùn)動(dòng)6天一共練了5次，每天1到1.5小時(shí)，運(yùn)動(dòng)完是護(hù)膚時(shí)間，一周下來(lái)感到到一句話：...
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2.0效能生活90天踐行12周#生活能量不足時(shí)，勻速前進(jìn)也不錯(cuò) 本周整體狀態(tài)比較溫和，沒(méi)有給自己施加很大的壓力，整理睡眠也比較充足，也許是感冒的尾巴起作用，亦或是過(guò)去...