6.30 以前可能每節(jié)課上都花了一些時(shí)間去關(guān)注和幫助學(xué)員了，雖然也是在上課但是自己的練習(xí)反而很少。這半年，因?yàn)榫€上課，練習(xí)非常的規(guī)律和每一次課的身體力行，身體的進(jìn)步和改善很大...
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練習(xí)瑜伽要像在寫一首詩一樣練車，10天時(shí)間，然后去考科二，想做有把握的事情，所以就認(rèn)真去行動。每天在駕校消耗的時(shí)間足夠多，但是真正練車的時(shí)間并不多，但是每天必須去，不然就沒機(jī)會練，不練就沒有把握去考試...
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該怎么樣鍛煉練習(xí)呢？之我見： 練習(xí)瑜伽時(shí)，不是在拼命地消耗身體和體能，而是全心全意的進(jìn)入身體的、內(nèi)心的深處，與之調(diào)頻，一起舞蹈，盡力做最高效的配合，來清理垃圾、強(qiáng)健機(jī)體、恢復(fù)精力。 在身心的最深...
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十月是很進(jìn)步的，滿意10.31 人生和皮膚一樣，很多次的死亡和新生，蛻化，蛻變。 夢，回到初中那些人，他們依然可愛。 尊重自己的每一個(gè)階段，每一種心境。 是預(yù)感還是恍惚？煮咖啡的取豆子的時(shí)候，心...
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秘密會讓生命能量停滯尤其是一些感官行為能滋養(yǎng)我們的身體，帶給我們身體舒適：舞動、按摩、進(jìn)入大自然，那些讓我們的身體放松，感受到被滋養(yǎng)的行為，甚至女性身體自我的愉悅……把它變成固定的儀式。進(jìn)入到一...
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實(shí)用與不實(shí)用都不可或缺（一） 入手音標(biāo)準(zhǔn)備嘗試新的學(xué)習(xí)。完成一張數(shù)學(xué)期中試卷，整個(gè)過程都保持著積極的狀態(tài)。 輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)知識，知識是必須的，那是一種生活的技能，是實(shí)用的。在輔導(dǎo)過程保持良善的引導(dǎo)、...
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美麗女人、孩子、大自然
大自然引誘我們進(jìn)入寧靜。書的存在是要引導(dǎo)我們?nèi)コ?。那很好，很美，在過程當(dāng)中享受它們，但不執(zhí)著于它們，要經(jīng)過它們，準(zhǔn)備去超越它們，唯有超越以后才會知道。 從晨曦到日落夜幕時(shí)分...
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偽冒險(xiǎn)家的第一天（一）愛我，用我的方式就好。依然喜歡午夜的寧靜，真正的一個(gè)人，干什么都好，僅僅是坐著也很好。早晨醒來想我感覺身體再重新分裂重新組成，有些疼痛和爽。夜里的夢很離譜，一個(gè)超級大的...
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去熱愛此時(shí)此地所有的希望都在于自己，歌詞里面的“所有關(guān)系都帶來希望”那是騙局。 興頭兒上起個(gè)一時(shí)半會兒的那是激情，十年如一日享受著日常那是真正的熱情。要知道心中所有的愛之所在，然后去創(chuàng)造和...
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不要喪失和原始的根的接觸一 秋日的陽光充滿了強(qiáng)大了能量，迎面之不禁自在的張開雙臂打開整個(gè)心胸與之相互擁抱。然后自然就來到了湖邊靜坐。陽光療愈整個(gè)后背脊椎，秋風(fēng)則拂過面龐。休息七天，不跑來跑去，回來做...