人就像一部手機(jī)，認(rèn)知是手機(jī)的操作系統(tǒng)，能力是手機(jī)的某款軟件，我們學(xué)習(xí)的最終目的是升級(jí)認(rèn)知重塑行為，通過學(xué)習(xí)擴(kuò)大認(rèn)知圈，重塑不良行為。 提升認(rèn)知的途徑 一思維的廣度和深度。 大...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 認(rèn)知管理 -
【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 認(rèn)知管理
人就像一部手機(jī)，認(rèn)知是手機(jī)的操作系統(tǒng)，能力是手機(jī)的某款軟件，我們學(xué)習(xí)的最終目的是升級(jí)認(rèn)知重塑行為，通過學(xué)習(xí)擴(kuò)大認(rèn)知圈，重塑不良行為。 提升認(rèn)知的途徑 一思維的廣度和深度。 大...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 時(shí)間管理每天大家的時(shí)間都是一樣的，時(shí)間是不能被管理和改變的，我們沒法改變環(huán)境只能改變我們的心智，把應(yīng)該事做的事兒做完，該玩玩，人生不只是只有努力，還有生活多個(gè)因素。人的精力每天也都是...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 碎片管理我的規(guī)劃是在一年時(shí)間內(nèi)先去修煉自己的內(nèi)功，暫時(shí)不去找工作，除了每天照顧孩子起居，收拾家務(wù)，剩下的時(shí)間分為整塊時(shí)間，和碎片時(shí)間。 盡量減少碎片時(shí)間，增加整塊時(shí)間。 早晨時(shí)間多用...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 人脈管理人與人之間在社會(huì)上交往是非常必要的，與自律也是緊密相關(guān)的，有什么樣的圈層也決定了我們有什么樣的收入。 人脈的重要性 1在一起可以有共同的氛圍。 有話可說，有事可做 2共同進(jìn)步...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 目標(biāo)管理目標(biāo)就像是航行時(shí)的指明燈，行駛中的導(dǎo)航，目標(biāo)會(huì)為我們提供階段性的原動(dòng)力，更能提供恒久的原動(dòng)力！ 目標(biāo)不能完成的外在因素 身邊根本沒有成長(zhǎng)性朋友，思維固化。 我想起小時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】 —王陽(yáng)— ? ? 親子管理好媽媽勝過好老師！ 大多數(shù)家庭母親對(duì)孩子的陪伴相對(duì)時(shí)間會(huì)多一些，所以媽媽的教育對(duì)孩子的影響更大一些！百分之八十的孩子與母親相似，如果媽媽的性格暴躁，孩子也會(huì)學(xué)著媽媽的樣子處理...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 習(xí)慣管理一個(gè)美國(guó)心理學(xué)家曾說過：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！焙玫牧?xí)慣對(duì)人生的成敗起著舉足輕重的作用。 由于每個(gè)人的價(jià)值取向...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 家庭管理一個(gè)媽媽影響三代人，媽媽的身份在家庭中起著至關(guān)重要的作用，所以更要把自律的概念和氛圍傳播到家庭中！ 明確榜樣，未來的樣子取決于當(dāng)下的生活！ 一家人樹立學(xué)習(xí)的榜樣，有共同的興趣...
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海長(zhǎng)江說時(shí)間管理---成艷靜手機(jī)管理 我對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的原因 1滿足于即時(shí)快感帶來的愉悅感，玩游戲，刷視頻，購(gòu)物 2從未刻意練習(xí)控制使用手機(jī) 3沒有正視自己的需求。 4習(xí)慣性麻痹自己。 5通過刷手機(jī)視頻...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】-盧靜《作息管理》??寶媽自律蛻變營(yíng)(二班)人的一生，有三分之一時(shí)間在睡眠中度過。可現(xiàn)在的人卻在消耗自己的心血，無視良好的作息習(xí)慣對(duì)我們身體的健康、生活和諧的重要性。 一、早睡 事出有因千千萬，不能早睡原因也有其下： ...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】—王陽(yáng)— ? ? 形象管理
愛美是女人的天性，好的形象會(huì)給人加分，大大小小的網(wǎng)絡(luò)語言充斥著我們的生活，女人也樂此不疲的被美容院各種洗腦…… 楊瀾說：“沒有人愿意通過你邋遢的外表，了解你高尚的靈魂。 外在...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】-張倩-形象管理
形象管理分為三大類：1.實(shí)現(xiàn)自我增值，2.個(gè)人身材管理，3.個(gè)人形象管理 1.實(shí)現(xiàn)自我增值，從這三個(gè)方面入手，人中學(xué)，書中學(xué)，事中學(xué)。 人中學(xué)是我現(xiàn)在正在做的事情，每天跟著海...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】-張倩-?????????手機(jī)管理
今天聽了寶媽訓(xùn)練營(yíng)的第一節(jié)課—手機(jī)管理，才真正意識(shí)到自己也是一個(gè)依賴手機(jī)重度患者，想想以前自己走路看手機(jī)，吃飯時(shí)放抖音，去朋友家玩一邊和朋友聊天一邊玩手機(jī)，聽寶寶的舞蹈課的家...
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