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辭職第一天，還有2個星期就離開了做了7年多的公司，本以為脫離了苦海，但是沒成想竟失眠了，哈哈，怎么會這樣呢？ 之前想想這個工作，有的同事好煩，單...
我們的一天中有很多的碎片時間，什么是碎片時間？碎片時間是時間比較短，并且容易被忽視的時間，大多數(shù)情況下都被我們浪費掉了。 我們常見的碎片時間有上...
人脈管理分為人脈重要性，人際交往兩原則，人際交往黃金法則，打造高效人際圈。 1.人脈重要性有4點： 找到共同的氛圍，幫助彼此進(jìn)步，重新認(rèn)知身份，...
目標(biāo)管理分為目標(biāo)管理的意義，為什么目標(biāo)設(shè)定無法完成，評估個人狀態(tài)，目標(biāo)實現(xiàn)方法，目標(biāo)管理過程。 1.目標(biāo)管理的意義 提供階段性源動力 提供恒久性...
習(xí)慣管理分為習(xí)慣養(yǎng)成過程，可能面臨困境，習(xí)慣管理四部曲，習(xí)慣養(yǎng)成刻意練習(xí)步驟，養(yǎng)成習(xí)慣方法。 1.習(xí)慣養(yǎng)成過程分為啟動按鈕，行動，獎勵，投入。 ...
1.榜樣行動 明確共同榜樣，找到榜樣所有的優(yōu)點，找到榜樣可供學(xué)習(xí)的優(yōu)點，深入接觸榜樣。 現(xiàn)在的榜樣無疑是海哥了，報了海哥的課程，每天學(xué)習(xí)，并寫作...
形象管理分為三大類：1.實現(xiàn)自我增值，2.個人身材管理，3.個人形象管理 1.實現(xiàn)自我增值，從這三個方面入手，人中學(xué)，書中學(xué)，事中學(xué)。 人中學(xué)是...
以前對作息管理沒什么概念，困了就睡，不困就多玩會，早上不到非起來時絕對不起床，有時連早飯都沒時間吃，匆匆忙忙拎包穿鞋下樓，經(jīng)常落下東西，聽了海哥...
今天聽了寶媽訓(xùn)練營的第一節(jié)課—手機(jī)管理，才真正意識到自己也是一個依賴手機(jī)重度患者，想想以前自己走路看手機(jī)，吃飯時放抖音，去朋友家玩一邊和朋友聊天...