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高效休息的七種方法--《高效休息法》讀書(shū)筆記不論忙或不忙，睡得多或少，你總是感到很疲倦？注意力一直無(wú)法集中，腦中雜念叢生？或許不是你的身體累了，而是大腦。 休息不僅僅是放松身體，大腦的疲勞也不容忽視。我們常說(shuō)大腦是CP...
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深扒|李現(xiàn)憑什么一個(gè)人綠了半個(gè)娛樂(lè)圈？
隨著超級(jí)甜劇《親愛(ài)的熱愛(ài)的》的熱播，“七月男友”真的讓人上頭。 這幾天李現(xiàn)ins點(diǎn)贊被推上了熱搜，原來(lái)是被扒出他點(diǎn)贊了日本AV女優(yōu)明日花綺羅的許多照片。但大多數(shù)網(wǎng)友卻并不覺(jué)得...
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《親愛(ài)的，熱愛(ài)的》李現(xiàn)爆火背后，一個(gè)好色的男人到底能不能要？
01. 好色是原罪？ 這個(gè)暑假的夏日限定老公很多。 前有《陳情令》里的肖戰(zhàn)和王一博，后有《親愛(ài)的，熱愛(ài)的》里的李現(xiàn)。 話說(shuō)91年的李現(xiàn)，在飾演男主韓商言一角后，徹底爆火。 他...
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李現(xiàn)，終于等到你《河神》之后，又見(jiàn)李現(xiàn)。 他和楊紫搭檔的《親愛(ài)的熱愛(ài)的》火爆各大衛(wèi)視和網(wǎng)媒，他的微博人數(shù)日增40-50萬(wàn)，從原來(lái)的三百萬(wàn)激增到快一千萬(wàn)了。 昨天8萬(wàn)人擠爆天津見(jiàn)面會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)人山...
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聽(tīng)書(shū)筆記|不吼不叫父母的吼叫會(huì)危害孩子的成長(zhǎng)，不吼不叫才是管教孩子的正確方式。 關(guān)于作者 本書(shū)作者羅娜·雷納是美國(guó)著名的親子教育專家和護(hù)士，她有著超過(guò)50年的家庭育兒工作經(jīng)驗(yàn)。 關(guān)于本書(shū) 本書(shū)...
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不吼不叫——如何讓孩子與父母合作—— 圖/文：Miss Sheng 書(shū)本大綱： 01.理解大吼大叫的深層因素； 02.提供不吼不叫的強(qiáng)力工具。 03.你真的可以學(xué)會(huì)停止向孩子吼叫！ ...
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只有先認(rèn)識(shí)情緒，才能管理好自己的情緒
8月，我參加了橙子學(xué)院的高情商訓(xùn)練營(yíng)。昨天聽(tīng)了第一堂課，感覺(jué)這個(gè)課程主要是培養(yǎng)你對(duì)情緒的正確認(rèn)知。首先你得正確的了解情緒，才能控制情緒?，F(xiàn)實(shí)生活中人們常常會(huì)把對(duì)情緒的把握能力...
