發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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2018年7月10日上海夜跑及同學(xué)聚會(huì)這次回國(guó)來(lái)上海是第一次夏天回來(lái)，自然是高溫，還好梅雨季節(jié)剛過(guò)，天氣非常不錯(cuò)，空氣也很好，城市第一印象就很好。 特別感謝顧星成同學(xué)早早幫忙約好了同...
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第一個(gè)90天踐行90天的踐行昨天是最后一天，今天給自己放了個(gè)假，陪家人來(lái)到市中心，天氣特別好，溫暖而舒適。 回顧90天前自己寫(xiě)下的三個(gè)踐行目標(biāo)，我自己覺(jué)得做的好...
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第一次雨中晨跑在易效能課三周后，我參加了第一次線下晨跑活動(dòng)，地點(diǎn)在美麗Wattle Park。提前報(bào)了名，也很期待這次大家一起晨跑。早上起來(lái)看天氣預(yù)報(bào)有雨，陰...
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為誰(shuí)跑：易效能踐行3星期體會(huì)自己開(kāi)始跑步已經(jīng)快三個(gè)星期了，雖然剛開(kāi)始身體是有點(diǎn)疲憊，堅(jiān)持到現(xiàn)在覺(jué)得狀態(tài)越來(lái)越好。最大的挑戰(zhàn)來(lái)自早起，剛開(kāi)始幾天更多地是靠意志力，還有來(lái)自團(tuán)隊(duì)...