在上篇說(shuō)到我們可以通過(guò)調(diào)整自我價(jià)值的建立基礎(chǔ)來(lái)提升自尊水平。其實(shí)自尊和自我價(jià)值感說(shuō)白了，就是你是不是喜歡你自己，是否能夠不管健康還是疾病，貧窮還是富有，戀愛(ài)婚姻幸福還是單身狗...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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寫給內(nèi)向高敏感人群：接納自我、改善低自尊、提升能量的根本方法（下） -
不論走到哪里，都記得觀察自己，和記得自己不可思議般的來(lái)到香港婕斯大學(xué)，在我的人生中不敢想象的有這樣的一天，我能接受這樣的一個(gè)東西。因?yàn)樵?jīng)的我一定是避之不及的。 第一次去聽(tīng)分享會(huì)，當(dāng)講到趨勢(shì)的時(shí)候，我看見(jiàn)自己是多么...
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無(wú)咎：有悔善補(bǔ)過(guò)（187）???/林世儒
易經(jīng)亁卦上九爻，亢龍有悔。我越來(lái)越喜歡這一爻了，因?yàn)樵谛撵`成長(zhǎng)的這條路我所追求的是「成為自己」，而不是成為任何人的第二，我要的是內(nèi)在的安祥，而非外在的成就，我要的是自我的實(shí)現(xiàn)...
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繼續(xù)：連結(jié)過(guò)去、活在當(dāng)下、走向未來(lái)（182）???/林世儒
年初四開(kāi)始慢慢回復(fù)正常作息，每天早上的靜心改做Chakra Breathing，這是我最愛(ài)的一個(gè)靜心，只要有個(gè)站立的位置就行，雙腳完全不需要移動(dòng)位置，但身體卻需大幅度的擺動(dòng)來(lái)...
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休息：心靈成長(zhǎng)的高段功夫（183）??/林世儒
昨晚半夜尚靈心轉(zhuǎn)發(fā)了一篇她在簡(jiǎn)書的文章給我，「祈禱靜心第25天：我以為『做』才是成長(zhǎng)」http://www.itdecent.cn/p/821aaeff7680?utm_c...
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看到：去掉多餘填上必需（184）???/林世儒
2018年二月起開(kāi)始練習(xí)書法，當(dāng)初是為了改善自己歪七扭八的字型之外，更希望透過(guò)這從零開(kāi)始學(xué)習(xí)的過(guò)程，再度深刻的體驗(yàn)其中的艱辛與困難，做為了解自己與體會(huì)他人的另一方式，增進(jìn)擁有...
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神聖：與自己相逢知「我在」（149）???/林世儒
這次在上海的神聖舞蹈課臨結(jié)束前我又教了一支舞，它極為簡(jiǎn)單又超級(jí)困難，二十年來(lái)我教過(guò)數(shù)百次，跳過(guò)上千次，總覺(jué)得跳不到位，自己很不滿意。而學(xué)員往往不到一分鐘，就把動(dòng)作全學(xué)會(huì)了，很...
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鍛煉：主動(dòng)的注意力（128）???/林世儒
我們常說(shuō)要鍛煉注意力，剛上過(guò)“神圣舞蹈”的新學(xué)員覺(jué)得自己的覺(jué)知能力大幅提升，注意力高度集中且擴(kuò)散，一整個(gè)進(jìn)步神速，甚至有無(wú)堅(jiān)不摧的雄心。而跟著我上了幾年課的學(xué)員就越感覺(jué)到自己...
