發(fā)簡信
IP屬地：上海
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你屬于高度敏感者嗎？開始研究高度敏感特質(zhì)到現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)很多人（包括以前的我自己）其實對高度敏感的理解是有偏差的。所以這篇文章想介紹一下究竟什么是高度敏感特質(zhì)，它的生理...
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如何真正踏出自我改變的一步（下）當(dāng)你想做一件有好處的事情，去做就是了。不怕你用笨辦法，就怕你不開始。但是想要做好一件事情，一個適合自己的方法論還是很重要的。對于改變自己來講也是...
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如何真正踏出自我改變的一步（上）這些天我整理了一下留言內(nèi)容，如何改變自己是提得最多的問題之一。 有的小朋友說自己想做的事情太多，但一直拖延著不開始，要么就堅持了幾天草草結(jié)束。 ...
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高度敏感：愿你能夠規(guī)避那些生命中尚未犯過的錯開始嘗試自我認(rèn)知自我接納以來，我一直在探索內(nèi)向和高度敏感給我?guī)淼膬?yōu)勢，這在很大程度上提升了我的自尊和自信。我一直覺得，內(nèi)向不是缺陷，高度敏感也...
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高度敏感：提升能量的方法 2.0版我曾經(jīng)寫過內(nèi)向高敏感人群提升能量的三個方法。這三個方法的共同點是，通過有意識地調(diào)整心態(tài)來影響行為。在這三種方法的基礎(chǔ)上，我總結(jié)了另外三種算是進階...
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給高敏感人的書單——讀書給予心靈無限種可能
自從開始寫高敏感系列文章，一直有很多小朋友問我想要認(rèn)識自我、接納自我，或是入門心理學(xué)，應(yīng)該讀些什么書。這個書單選的幾本都是我覺得比較適合高敏感人...
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寫給內(nèi)向高敏感人群：我們該如何表達愛和脆弱（下）中篇中說到，在表達脆弱時只要記住最關(guān)鍵的一點：越是重要的人，越要跟TA好好說話。而在愛的行為表達中，如果各種條條框框你都記不住的話，也只要記住最...
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寫給內(nèi)向高敏感人群：我們該如何表達愛和脆弱（中）這個小系列的題目是如何表達愛和脆弱，所以重點放在表達上。表達可以分為兩種，一種是語言表達，一種是行為表達。我個人覺得，表達脆弱更適合用語言，可以...
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寫給內(nèi)向高敏感人群：我們該如何表達愛和脆弱（上）這個小系列主要針對內(nèi)向高敏感人群的親密關(guān)系，包括愛情、親情、友情。如果本身不具備高敏感特質(zhì)，但是愛的人屬于高敏感類型，也可以看一下，本文也可以叫...