一.事件：該和父母互動關(guān)心一下 二.應(yīng)對：超理智 三.感受：壓抑，內(nèi)疚，自責(zé)，不孝順 四.對方的感受：孤單，孤獨 五.想法：先把自己照顧好，休息好 六.期待： 1.自己對別人...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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第二天溝通作業(yè)
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第一天溝通作業(yè)
一.事件：到媽媽樓下才仔細(xì)看手機(jī)發(fā)現(xiàn)孩他爹出差 二.應(yīng)對：超理智 三.感受：壓抑 四.對方的感受： 五.想法：也不提前倆天說 六.期待： 1.自己對別人的期待：有事提前說 2...
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2025-09-23
親愛的小海燕： 我看到你一邊聽直播一邊準(zhǔn)備做飯，喝茶，洗衣服，收拾家務(wù)，吃飯的時候想拿起手機(jī)聽課還是放下了，讓自己用食禪的方式去覺察各種味道和心里感受，慢慢的享受每分食物，讓...