第三章 在工作中修習(xí)正念 1、找到一處呼吸的空間; 2、放松的正念之鈴; 3、安坐在當(dāng)下。
第一章 無論從事什么工作,我們都可以做很多事情去幫助他人并創(chuàng)造一個(gè)快樂的工作環(huán)境,一個(gè)你可以喜悅而和諧地工作,掃除焦慮和壓力所在。 所謂的正念,即我們?nèi)康淖⒁饬Χ纪蹲⒂诋?dāng)下...
課程規(guī)劃是一種高難度的編織藝術(shù),它既編織了學(xué)生當(dāng)下的生活,也創(chuàng)造了各種可能的未來。 1、“正確地做事”與“做正確的事” 當(dāng)前基礎(chǔ)教育學(xué)校的課程規(guī)劃和設(shè)計(jì),存在的突出問題...
第一章課程的力量:創(chuàng)造可能的未來 1、課程概念的發(fā)展與變遷 2、今日的課程改變明日的世界 3、課程:喚醒學(xué)生沉睡的潛能 4、課程與教學(xué)的相互粘連 課程與教學(xué)之間是相互決定的關(guān)...