發(fā)簡信
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學習21天告別拖延有感
從21天的美顏瘦身課開始接觸oh卡，很迷茫，而且我當時真是奔著減肥去的，但因期間自己發(fā)生了一些事情，把心給攪亂了，所以，那個21天我沒瘦，反而胖...
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21天告別拖延作業(yè) ~開心出游作業(yè) 1、選一張人像卡代表一個愿望（什么愿望都可以，比如擁有一件喜歡的衣服，或者出去旅行一次，或者參加一個活動什么的，不一定要花大價錢的才叫愿望...
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2017-09-14腰肚個案【柳誼】: 我想看看我腰和肚子的問題，最近漲氣得歷害 【胡曉云】想看看腰跟肚子，是吧，抽人像卡，親愛的 【柳誼】不是復原卡嗎？ 【柳誼】我這兩天...
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20170913 英雄卡這張卡一整天沒感覺，如果說做考試貓紙，這個星期天天都在做，沒什么特別，但在晚上9點的時候，被拉進了一個部門的微信群，說要做一份宣傳用的易拉寶，終...
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21天告別拖延作業(yè)（第24天）不想長大#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺他叫什么名字？軍 2、他幾歲了？ 30 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 鎮(zhèn)靜 4、他...
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三個力量（作業(yè)）
今晚作業(yè)： 想一件目前在拖延的事，然后抽人像卡： 1、第一張，代表我現(xiàn)在的一個力量（通常是做的力量） 2、第二張，代表另一個力量（通常是與第一個...
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21天告別拖延作業(yè)（第23天）#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺他叫什么名字？凡 2、他幾歲了？ 15 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 冷靜 4、他...
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分手拖延（解卡）想一件你會拖延的事 第一張:人像卡，代表我對拖延的態(tài)度 第二張:復原卡，拖延的事情勾到我的是什么課題？我有一個什么障礙在？ 第三張:動物卡，我對...
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21天告別拖延作業(yè)（第22天）#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺他叫什么名字？惠 2、他幾歲了？ 50 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 老了 4、他...