自2018年4月起，每天至少讀1本書，寫1頁筆記，計劃一直堅持下去。 很多朋友一聽：這事太難了吧！你怎么做到的？ 其實掌握正確的方法，做好時間管理，每天花點時間下點笨功夫就好...
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方法｜如何做到每天讀1本書，寫1頁讀書筆記？
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貪婪與專一你選擇哪個？(37篇)昨天，聽到一個朋友說，他現(xiàn)在報了好多課程，好多訓(xùn)練營，好多種打卡，一天忙碌下來，沒有屬于自己的一點時間，我問他:你報這么多課程的目的是什么？他說:當(dāng)然是增加知識，提高收入，讓...
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《失傳的營養(yǎng)學(xué)》連載【第八章】第6節(jié) 一些疾病的命名誤導(dǎo)了我們
醫(yī)學(xué)上對于各種疾病的命名，有的是根據(jù)病因命名的，有的是根據(jù)癥狀命名的。 一般來講，根據(jù)病因命名的比較好治療，因為病因清楚呀，知道這種病是怎么得的，就好辦多了。比如缺鐵性貧血，...
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《失傳的營養(yǎng)學(xué)》連載【第八章】第3節(jié) 肝的糖代謝
肝是人體糖代謝的中心，在腸道內(nèi)，食物中的淀粉被消化成葡萄糖吸收，進(jìn)入人體后，葡萄糖在肝臟和肌肉兩個地方合成糖原。糖原是葡萄糖在體內(nèi)的貯存形式，可以理解成把葡萄糖打包、壓縮，就...
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《失傳的營養(yǎng)學(xué)》連載【第七章】營養(yǎng)醫(yī)學(xué)與中醫(yī)
? 《失傳的營養(yǎng)學(xué)》連載【第七章】營養(yǎng)醫(yī)學(xué)與中醫(yī) 這一節(jié)僅代表我個人的觀點，提出來也是供您討論和思考。而我認(rèn)為這一節(jié)也是本書中最難懂的一節(jié)，不懂沒關(guān)系，不會影響您對后面那些知...
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【第四章】第5節(jié)還營養(yǎng)為一線治療，不要給自身系統(tǒng)添亂
正如上邊討論過的那樣，人體每一種疾病的發(fā)生都是多系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果，對于系統(tǒng)問題，我們只能依靠人體的修復(fù)能力，才能把它解決。也就是說系統(tǒng)問題只能在系統(tǒng)層面上解決。而今天，我們...
