《自控力》里有一段話寫道：最強(qiáng)的人不是從與自我的較量中獲得自控，而是學(xué)會(huì)了如何接受，相互沖突的自我，并將這些自我融為一體。 走不出自己的執(zhí)念，到哪都是因徒，學(xué)會(huì)跟自相處真的很...
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學(xué)會(huì)接納自己，別給自己找不痛快 -
人心很復(fù)雜，活出自己就夠了，與他人何干？人心就是這樣，強(qiáng)大的時(shí)候總有人原諒你的弱點(diǎn)，弱小的時(shí)候總有人放大你的缺點(diǎn)。人性最大的丑惡恨你有，笑你無，嫌你窮，怕你富。 這些其實(shí)都是外在的，別人如何看我，跟我何...
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問自己三個(gè)問題，找到新的方向如果你現(xiàn)在正在遭遇人生的低谷，請(qǐng)記住一句話“一個(gè)人思想中一旦有了依附，骨子里便失去了堅(jiān)強(qiáng)?！狈彩轮荒芸孔约?。 其實(shí)無論辭掉現(xiàn)有的工作，來一場(chǎng)說走就走的旅行，跟朋友喝到爛醉如泥...
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人的成長(zhǎng)不是在走向完美，而是在走向真實(shí)人的成長(zhǎng)不是在走向完美，而是在走向真實(shí)。 何為完美又何為真實(shí)？ 完美是別人眼中的，真實(shí)才是自己的。 很多時(shí)候這個(gè)完美似乎是別人定義的，而不是自己定義的。久而久之我們生活在了別...
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@在下雨小桶 不好意思哈，最近忙都沒有打開簡(jiǎn)書可以看下我之前的文章有解決辦法哈！第一個(gè)找到原動(dòng)力，問自己為什么要早起。第二運(yùn)用秒起法，聽到鬧鐘馬上先起身再說。讓起身變成潛意識(shí)，起來再說，是否繼續(xù)睡那是后面思考的問題。
為了早起而早起的早起終究不能堅(jiān)持早起
當(dāng)我們開始堅(jiān)持早起后，是否應(yīng)該每天去堅(jiān)持早起？這是很多人經(jīng)常會(huì)去糾結(jié)的一個(gè)問題。那么關(guān)于這個(gè)問題，其實(shí)我也有做過深入的研究，也去咨詢過很多堅(jiān)持早起的人。最后我也找到了答案。也...
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@lee415 看300頁書呀，好厲害??
為了早起而早起的早起終究不能堅(jiān)持早起
當(dāng)我們開始堅(jiān)持早起后，是否應(yīng)該每天去堅(jiān)持早起？這是很多人經(jīng)常會(huì)去糾結(jié)的一個(gè)問題。那么關(guān)于這個(gè)問題，其實(shí)我也有做過深入的研究，也去咨詢過很多堅(jiān)持早起的人。最后我也找到了答案。也...
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疫情給我找了一個(gè)很好的放縱的借口
這一場(chǎng)疫情讓我封閉在了湖北66天！曾經(jīng)有一天多么希望能宅在家靜心學(xué)習(xí)修煉自己，曾經(jīng)多么希望與父母相聚不要那么短暫！然而當(dāng)這一天來臨的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的曾經(jīng)只不過是在騙自己，...
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將一切工作流程化，模板化，清單化注：本文整理自北辰青年承辦的龍崗區(qū)基層團(tuán)干培訓(xùn)班的部分培訓(xùn)內(nèi)容 在今天文章開始前，我想請(qǐng)大家先思考一下兩個(gè)問題。 事情很多時(shí)，你會(huì)怎么去完成的呢？你是一件事情完成一件，還是先...
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寫的非常棒，專注解決自己的問題上面，無需在意別人的看法
《時(shí)間的朋友跨年演講》觀后思考（上）
一、幾點(diǎn)想說 2020年12月31日晚，我照例在家里聽了羅胖的《時(shí)間的朋友跨年演講》，今年以來很多人在黑羅輯思維在黑羅胖，說其只是個(gè)販賣只是焦慮的奸商，但是我個(gè)人意志非常感謝...
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《時(shí)間的朋友跨年演講》觀后思考（上）
一、幾點(diǎn)想說 2020年12月31日晚，我照例在家里聽了羅胖的《時(shí)間的朋友跨年演講》，今年以來很多人在黑羅輯思維在黑羅胖，說其只是個(gè)販賣只是焦慮的奸商，但是我個(gè)人意志非常感謝...
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真的，只要給自己30天，你也可以擁有這些轉(zhuǎn)變試著按照下面的清單去改造你的生活，每天執(zhí)行一項(xiàng)，不一定要完全按照順序，但不要間斷——你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來完美的生活真的只需要這么少。 1. 斷網(wǎng)一整天 社交媒體里不斷提醒的新消息，每...
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偉大目標(biāo)一張紙，寫完馬上就停止最近異常的焦慮！不對(duì)應(yīng)該是最近其實(shí)是一直都很焦慮！因?yàn)橛辛藟?mèng)想難以實(shí)現(xiàn)，有了目標(biāo)難以行動(dòng)，讓我差點(diǎn)被現(xiàn)實(shí)擊垮。 2018年12.31日我寫下了人生第一份《個(gè)人年度戰(zhàn)略規(guī)劃》，...
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天下人負(fù)我，還是我負(fù)了天下人？今天是我早起跑步的第二天，5:30自然醒，那種感覺真的太棒了！跑完步洗澡的時(shí)候突然想到了昨天跟朋友聊到的一個(gè)話題。 于是我陷入了深深的沉思，因?yàn)檫@我覺得是一篇深度好文，但是我...
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迎著那道光沖破黎明的黑暗很多時(shí)候很多人都不甘平庸，但是又沒有方向！在平庸中痛苦的活著，在痛苦中平庸的活著，窮其一生，敗給現(xiàn)實(shí)。 最近幾個(gè)月因?yàn)槲乙淮蔚姆趴v讓我變得不再那么自律，就像我之前寫的一篇文章...
個(gè)人介紹
個(gè)人微信: mi194520，活在當(dāng)下，一切都是最好的安排！我是海豚一個(gè)90后晨起達(dá)人，解決所有關(guān)于早起的問題，同時(shí)為你分享成長(zhǎng)之道！
微信公眾號(hào):【海豚王】關(guān)注有福利！
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