你好，歡迎來(lái)到小喜的《通往極簡(jiǎn)效能之路》文字版的第2篇，本期我們解讀的書(shū)籍是《自控力》。下面，我會(huì)用5分鐘的時(shí)間為你說(shuō)明。 簡(jiǎn)介 本書(shū)作者是凱利?麥格尼格爾博士，她是健康心理...
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《自控力》——完成目標(biāo)，你需要增強(qiáng)隱形自控力 -
獻(xiàn)給寫(xiě)作者的 Markdown 新手指南「簡(jiǎn)書(shū)」作為一款「寫(xiě)作軟件」在誕生之初就支持了 Markdown，Markdown 是一種「電子郵件」風(fēng)格的「標(biāo)記語(yǔ)言」，我們強(qiáng)烈推薦所有寫(xiě)作者學(xué)習(xí)和掌握該語(yǔ)言。為什么？可以...
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易效能 | 90天個(gè)人踐行各位教練 早上好！我是易效能P5 張彥偉。我希望成為易效能教練。 感恩易效能，讓我遇見(jiàn)更好的自己。我從2016年7月份第一次接觸易效能，從最初的懷疑，到嘗試，到相信，再到堅(jiān)信...
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人類有三個(gè)大腦？腦的“三位一體”理論
人類有三個(gè)大腦？是的，爬行動(dòng)物腦、古哺乳動(dòng)物腦、理性腦三位一體，共同構(gòu)成了完整的人類大腦。小小的顱腔內(nèi)存留的是人類億萬(wàn)年的進(jìn)化遺址，每一段重要的進(jìn)化歷程都在人腦內(nèi)刻下了時(shí)光的...
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請(qǐng)別再苦哈哈的堅(jiān)持、臭烘烘的努力
本周主題《為什么你總是半途而廢》 一、這周的主題讓我想起培養(yǎng)早起習(xí)慣這一路上自己為什么總是反復(fù)，堅(jiān)持了又放棄，放棄了又接著開(kāi)始，原來(lái)我一直都是在和自己的意志力斗爭(zhēng)，就像笑來(lái)老...
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智達(dá)富游戲體驗(yàn)20170714打了一場(chǎng)球出了一身汗，洗完個(gè)澡，真的好舒服。接著完成今日的游戲內(nèi)容的分享環(huán)節(jié)。 我發(fā)現(xiàn)自從我增加職業(yè)了之后，每次都是帶費(fèi)非標(biāo)準(zhǔn)人群在玩，今天的9個(gè)玩家（4個(gè)是惠州過(guò)來(lái)的旅游...
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《把時(shí)間當(dāng)作朋友》讀書(shū)筆記
寫(xiě)在前面 此文是閱讀李笑來(lái)老師《把時(shí)間當(dāng)作朋友》這本書(shū)時(shí)隨手打下的字，便于之后想重復(fù)閱讀又沒(méi)有時(shí)間查看全書(shū)時(shí)查閱之用，若有幸被你看到，文中錯(cuò)誤的地方還請(qǐng)指正。 第0章 所有人...
