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  • 愿你做你自己

    我最最親愛的寶貝: 看了母親節(jié)你給媽媽寫的信,我把它放在枕頭底下,每天晚上拿出來看一遍。你寫的那句“我恰好選了你做我的媽媽,正緣很強(qiáng)”,媽媽讀到這兒,眼淚就掉下來了。原來不是...

  • 渣男語錄陷于事里面

    我們一句一句來看,你就會(huì)明白為什么你會(huì)這么堵。 1. 逐句復(fù)盤:沖突是如何一步步失控的? · 你(合理申請(qǐng)):想調(diào)班,同事愿意,以后還班。 · 護(hù)士長(正常詢問):啥事?為啥...

  • 催催催

    催催催,上班給孟先生打個(gè)電話,本來是聊聊問問他和孩子在家干啥的,電話接通的那一剎那,火藥味立馬把我手機(jī)炸裂,因?yàn)樽鳂I(yè)而緊繃的父子關(guān)系和緊張氛圍,?窒息感瞬間籠罩,既心疼孩子的...

  • 爬山真正的起點(diǎn)在哪?

    爬山真正的起點(diǎn),其實(shí)不在山腳,而在你們決定用什么樣的心情出發(fā)。 孩子們要求爬山,今天天氣好晴朗,早上起床后做好早餐,打算吃過早餐出發(fā),可是老大沒起床,老二再看電視。遲遲沒有出...

  • 試卷都不會(huì)

    聽到孩子打電話說,做一張?jiān)嚲聿粫?huì),又換一張?jiān)嚲磉€是不會(huì),又又換一張還是不會(huì)?!懊總€(gè)試卷都不會(huì)”的挫敗感確實(shí)很沉重,但請(qǐng)相信,這恰恰是孩子學(xué)習(xí)旅程中一個(gè)非常重要的、可以被轉(zhuǎn)化的...

  • 焦慮從何而來

    其實(shí)孩子已經(jīng)很好了,無論在哪方面,可是作為家長為啥老覺得孩子不夠好呢?怎么老挑孩子的刺呢?雞蛋里面找骨頭的挑毛病呢?為什么我們說什么就讓孩子去做什么呢?而且有時(shí)候必須馬上去。...

  • 父母的牽掛

    我媽昨天給我打視頻,我在超市沒聽到,回家家時(shí)都已經(jīng)接近21點(diǎn)了。農(nóng)村老家他們吃飯?jiān)?,睡的早,給回電話擔(dān)心他們休息了被我電話吵醒后影響他們休息。所以也就沒回電話。一大早我媽給我...

  • 承擔(dān)家務(wù)

    下班到家孩子在客廳看書,老公在安裝剛發(fā)家的一個(gè)小架子,洗手準(zhǔn)備做晚飯,叫上孩子一起做,孩子給土豆去皮,洗土豆,切土豆條,撥蔥,切蔥花,扒洋蔥皮,洗,泡,為了不辣眼睛。一切就緒...

  • 父母覺醒讀后感

    讀到為人父母的使命”和“教養(yǎng)理念”內(nèi)心涌起復(fù)雜的情感,或許是片刻的迷茫與沉重,或許是對(duì)責(zé)任的敬畏,又或許,是一股溫暖而堅(jiān)定的力量。這份感受的背后,是愛、責(zé)任與一絲不確定的交織...

  • 5元錢的價(jià)值

    周六晚上和兒子一起買東西,一份5元,我們拿了兩份付了10元,說實(shí)話我買東西基本不問價(jià)格也討價(jià)還價(jià),除非忒大件會(huì)討價(jià)還價(jià)。也就在我們拿著東西返回時(shí)兒子告訴我。 兒子:媽媽剛才我...

  • 撒嬌游戲

    好久沒有時(shí)間去讀書會(huì)了,今天休息忙完去參加讀書會(huì),進(jìn)入讀書會(huì)的會(huì)場(chǎng)有種久違的輕松舒心。院長金句持續(xù)不斷的浸泡式學(xué)習(xí)的道理在我耳邊想起。 今天的讀書會(huì)園園老師帶著我們做了一個(gè)我...

  • 如釋負(fù)重

    經(jīng)歷幾天的努力付出后也可以說煎熬,總是有收獲了。那不是簡單的“完成了一項(xiàng)工作”的輕松,而是一種非常復(fù)雜、深厚的情感交匯,像一股暖流,瞬間沖走所有的疲憊和緊張。 我的感受是如釋...

  • 120
    兩個(gè)男人給驚喜

    承蒙時(shí)光不棄,終究又離退休進(jìn)了一年,感謝每個(gè)階段不同的自己。 真是太美好了!來自生命中最重要的兩個(gè)男人的驚喜,往往是最溫暖、最動(dòng)人的。 晚飯前,兩個(gè)男人悄無聲息的變魔術(shù)般給變...

  • 摘記 整理

    不是善良的人容易抑郁,而是自認(rèn)為善良的人更容易抑郁 任何睡不著覺的人,都是有牽掛的人和事沒有解決。 放不下過去—抑郁; 對(duì)未來不確定—焦慮; 對(duì)當(dāng)下的無力感—恐懼; 一個(gè)人有...

  • 孩子為什么不愿意學(xué)習(xí) -

    人生藍(lán)圖,以始為終 一、不知道為什么學(xué)(拉夢(mèng)想和目標(biāo)) 二、不想學(xué)(學(xué)習(xí)沒有好感覺)營造良好的學(xué)習(xí)方法沒有價(jià)值感優(yōu)越感 三、不會(huì)學(xué)(欠學(xué)習(xí)方法)艾賓浩斯,記憶留存率 四、沒能...

  • 不登大雅之堂”的日常挖耳屎

    周四晚上孩子打電話要求周五放學(xué)接回家住,周六早上再送學(xué)校繼續(xù)上學(xué),接到電話沒有任何猶豫和顧慮,立馬答應(yīng)并說好接她回家的地點(diǎn)。 孩子洗澡后帶著清爽的香氣,信賴地躺在爸爸身邊,要...

  • 放大什么得到什么

    放大什么,得到什么?養(yǎng)育孩子要用戰(zhàn)略性眼光看待孩子的一生。 教育孩子要用戰(zhàn)略性眼光看待孩子的一生”,這觸及了家庭教育的核心。這種眼光意味著,我們不應(yīng)只盯著眼前的分?jǐn)?shù)、乖巧與否...

個(gè)人介紹
家庭系統(tǒng)教育是 一種基于系統(tǒng)論和家庭治療理論的范式,個(gè)體的健康與疾病并非孤立存在,而是深植于其核心的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)——家庭——之中。 許多慢性病的管理(如糖尿病、高血壓)、心身疾病、兒童青少年行為問題、以及精神心理障礙,其發(fā)生、發(fā)展和預(yù)后都與家庭壓力、支持水平密切相關(guān)。家庭系統(tǒng)理論提供了評(píng)估這些因素的工具,可以更有效地制定治療計(jì)劃,改善醫(yī)患溝通,降低再入院率,并提升患者的整體生命質(zhì)量。
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