根據(jù)國家心血管病中心 近日發(fā)布的 《中國心血管病報告2017》推算 我國心血管疾病患者達2.9億， 40.4%的成年人被檢出血脂異常， 每年新增心?；颊?00萬例， …… 而...
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IP屬地：廣東
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血管干凈少生病！這份膽固醇含量表快收好，別等血管堵了你才看~
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“人體排毒時刻表”是真的嗎？
隨著物質(zhì)生活水平的提高，養(yǎng)生受到人們越來越多的關(guān)注。在這樣的背景下，各類“養(yǎng)生秘籍”和一條條看似貼心的網(wǎng)絡(luò)提醒，層出不窮，但其質(zhì)量卻良莠不齊。近些年，網(wǎng)上流傳著這樣一張“人體...
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【健康養(yǎng)生】換季時節(jié)，應(yīng)對過敏性鼻炎有妙招
夏秋交接之際，過敏性鼻炎多發(fā)，而在我國，成人過敏性鼻炎患者已高達1.5億。如何緩解或治療，是人們關(guān)注的重點，今天就為大家奉上國醫(yī)大師王琦的治療小妙招—— 有位央視記者小潘，有...
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秋意漸濃，介紹一味“補血圣藥”，為進補預(yù)熱
踏入秋季，不少市民開始進補，為大家介紹一味“補血圣藥”——當(dāng)歸，為大家的秋冬季進補預(yù)熱。 在藥物薈萃的本草世界里，當(dāng)歸是傳統(tǒng)藥物中最常用的一種，其別名有秦歸、云歸、西當(dāng)歸或岷...
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肚臍長成這樣的人先天虛弱！快學(xué)兩招，補元益氣能延壽，還不花錢~
肚臍眼，一個不起眼的身體構(gòu)造，不僅容易生泥，還有一股怪怪的臭味，很多人對它毫不在意甚至還嫌棄它無用。 其實，這您就冤枉肚臍了。 中醫(yī)認為，“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”，...
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補脾，是一切疾病治療的關(guān)鍵
胃主納，脾主運；胃宜降，脾宜升；胃喜潤，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆補、漫補、壅補，應(yīng)補中有通，靜中有動，使補而不滯，潤而不膩，能升能運，以順其脾胃升降或通降之性。 你吃了嗎？這是...
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這一物竟是皇室御膳！功效堪比水中“人參”~
秋令時節(jié)，藕開始上市了。中醫(yī)認為，藕是秋季最佳的保健食品之一，藥食皆宜。 大多數(shù)人以為藕是清熱寒性的，更適宜暑天吃，但實際上，藕可寒，可溫。 要知道，藕生吃能清熱生津、涼血潤...
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為什么天一冷就手腳涼？原因逃不出這四個
首先，感覺自己怕冷，怕風(fēng)，這種情況在外感病里面比較多，但是這種怕風(fēng)怕冷，即使您多穿一件衣服，也還是怕風(fēng)怕冷的，比如渾身冷得發(fā)抖的人，體溫升高了，多披一件衣服，還是抖的，這在中...
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拒絕多事之秋，要牢記這三“凍”三“不凍”！
白露以后，三件事不做，比吃什么、練什么都保??！ 民間素來有春捂秋凍的說法，白露之后，天氣轉(zhuǎn)涼，如果過早就把厚衣服穿上，毛孔就會因為受熱而張開，突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔...
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人人嫌它長得丑，卻不知它對身體那么好！老人小孩都愛吃
秋天到了，又有一大批芋頭即將上市啦！它深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，雖然外形看起來有點丑，但卻是藥用價值很高的食物。 中醫(yī)認為，芋頭味甘辛、性平，具有消瘰散結(jié)...
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拒絕多事之秋，要牢記這三“凍”三“不凍”！
白露以后，三件事不做，比吃什么、練什么都保??！ 白露后三不凍 民間素來有春捂秋凍的說法，白露之后，天氣轉(zhuǎn)涼，如果過早就把厚衣服穿上，毛孔就會因為受熱而張開，突然降溫帶來的寒氣...
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人人嫌它長得丑，卻不知它對身體那么好！老人小孩都愛吃
秋天到了，又有一大批芋頭即將上市啦！它深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，雖然外形看起來有點丑，但卻是藥用價值很高的食物。 中醫(yī)認為，芋頭味甘辛、性平，具有消瘰散結(jié)...
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腸道常清，百病不生”！醫(yī)生教你三個動作，快速清腸排毒，人人可學(xué)！
我們常說“腸道常清，百病不生”。腸道的問題千萬不可大意。當(dāng)你腹脹、便秘、長痘痘時，是否首先想到給腸道“洗個澡”？ 腸道不通，百病之源 “通”對應(yīng)“堵”，腸道堵最直接的表現(xiàn)就是...
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入秋后常吃這一物，護肺、止咳、保平安！比消炎藥強多了，速看~
立秋后，晝夜溫差變大，天氣也慢慢干燥起來，身邊不少人都感冒了，而且癥狀很相似，都是咳嗽、咽干……今天小郎中跟大家分享幾個感冒咳嗽的食療方，親測有效。 小吊功夫梨湯 食材：雪梨...
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二十種雜糧功效大揭秘，受用一生！別再說你不會吃了
小編導(dǎo)讀 六十年代的人才吃的東西， 現(xiàn)在誰還吃這玩意兒？ 其實你錯了， 雜糧才是真正的香餑餑！！ 從小米、高粱到燕麥，20種五谷雜糧的營養(yǎng)價值和做法，想養(yǎng)生的童鞋，先mark...
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氣血不足容易早衰！一招讓你快速氣血兩旺
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛...
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你的“過午不食”是“假養(yǎng)生”！不吃晚飯的好處，可能就這一個~
很多人說不吃早飯是慢性自殺， 不吃午飯會餓得發(fā)慌， 但是到了晚飯， 反而有人認為：不吃晚飯好處多！ 那么，同樣是飯， 為什么晚飯就這么被人嫌棄呢？ 而且，請您摸著良心回答我↓...
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