我小時(shí)候一到冬天,我媽就愛(ài)念叨一句話:“你后背別頂著風(fēng),腿腳別受涼,肚子凍著了全身都冷?!蹦菚r(shí)候覺(jué)得她啰嗦,后來(lái)自己大了,才發(fā)現(xiàn)她說(shuō)得有道理——身上不同地方覺(jué)得冷,背后可能藏...
我小時(shí)候一到冬天,我媽就愛(ài)念叨一句話:“你后背別頂著風(fēng),腿腳別受涼,肚子凍著了全身都冷?!蹦菚r(shí)候覺(jué)得她啰嗦,后來(lái)自己大了,才發(fā)現(xiàn)她說(shuō)得有道理——身上不同地方覺(jué)得冷,背后可能藏...
我隔壁住著一位六十多歲的阿姨,平時(shí)就愛(ài)琢磨些老理兒。有回我在樓道里碰見(jiàn)她,打了個(gè)招呼,她瞅我一眼就說(shuō):“小伙子,你這兩天是不是火大?嘴角都冒泡了,眼睛也紅?!?我挺驚訝的,問(wèn)...
我奶奶活了九十多,沒(méi)啥文化,但有一門(mén)“絕活”——誰(shuí)從她跟前走過(guò),她瞅一眼臉,就能說(shuō)出個(gè)七七八八?!澳氵@兩天又熬夜了吧?”“這丫頭是不是最近老吃涼的?”“你臉色不對(duì),趕緊去查查...
先說(shuō)我一個(gè)發(fā)小,叫大劉。 大劉以前是干裝修的,那身板,扛兩袋水泥上六樓不帶喘。這幾年轉(zhuǎn)了行,做銷(xiāo)售,天天坐辦公室應(yīng)酬。去年見(jiàn)他,差點(diǎn)沒(méi)認(rèn)出來(lái)——整個(gè)人像泄了氣的皮球,往沙發(fā)上...
先說(shuō)我姑父。 他今年五十出頭,退休了兩年。別人退休都是到處旅游、釣魚(yú)、跳廣場(chǎng)舞,他可好,天天窩沙發(fā)上看電視。我姑老罵他懶,他也不吭聲。 去年中秋節(jié)家庭聚會(huì),我發(fā)現(xiàn)他不對(duì)勁。跟...
有段時(shí)間我特別執(zhí)著于“讓身體清爽起來(lái)”。為啥?因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己舌苔厚、大便粘、下午小腿發(fā)脹。聽(tīng)人說(shuō)紅豆薏米水管用,我就煮了一大鍋,天天當(dāng)水喝。喝了一個(gè)月,說(shuō)實(shí)話,沒(méi)啥驚天動(dòng)地的...
前陣子我表妹來(lái)家里吃飯,一進(jìn)門(mén)就跟我抱怨。 她說(shuō)她最近煩死了:早上洗完頭,到下午就油得能炒菜;后背老冒那種紅疙瘩,不痛不癢但摸上去麻麻賴(lài)賴(lài)的;最奇怪的是小腿,一到下午就跟綁了...
一個(gè)哥們兒,才35,往那一坐,裹著個(gè)厚衛(wèi)衣,我們幾個(gè)穿短袖的直瞅他。他說(shuō):“你們別看了,我這兩年就這樣,夏天在辦公室都得披外套。”另一個(gè)大姐接話:“你這算啥,我現(xiàn)在早上鬧鐘響...
上個(gè)月大學(xué)同學(xué)聚會(huì),好幾年沒(méi)見(jiàn),一桌子人互相瞅。最顯眼的是當(dāng)年那個(gè)體育委員老張,現(xiàn)在頂著個(gè)大肚子,臉色灰撲撲的。旁邊坐著的班花林姐,以前白白嫩嫩的,現(xiàn)在粉底都蓋不住那股子黃氣...
前幾天碰見(jiàn)樓下鄰居老趙,他裹著件厚外套,見(jiàn)我就抱怨:“你說(shuō)這都幾月了,我還穿成這樣,晚上得蓋兩床被,是不是哪兒出毛病了?”我瞅了他一眼,確實(shí),別人穿長(zhǎng)袖,他像過(guò)冬似的。 我說(shuō)...
上個(gè)月我去理發(fā),給我洗頭的小哥一邊抓一邊嘆氣,說(shuō)他才28歲,體檢報(bào)告上“三高”占了倆。我問(wèn)咋整的,他說(shuō)天天外賣(mài)奶茶,晚上兩三點(diǎn)才睡。聊著聊著他突然問(wèn)我一句:“哥,中醫(yī)有沒(méi)有辦...
上個(gè)月我叔體檢,回來(lái)臉拉得比苦瓜還長(zhǎng)。一問(wèn),頸動(dòng)脈斑塊。他那人平時(shí)抽煙喝酒不耽誤,這下慌了,問(wèn)我“是不是離腦梗不遠(yuǎn)了”。我說(shuō)你先別急,這玩意兒現(xiàn)在中老年人體檢十個(gè)里能查出五六...
前兩天有個(gè)粉絲私信我,說(shuō)了一句話我印象特深——“我是不是體寒?我就知道吃點(diǎn)辣的就冒汗,手腳卻冰涼,這算哪門(mén)子寒?” 我當(dāng)時(shí)看到這條私信,差點(diǎn)笑出來(lái)。不是嘲笑他,是覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題...
去年冬天,我一個(gè)朋友,三十出頭,動(dòng)不動(dòng)就感冒。一個(gè)月能跑三趟醫(yī)院,自己都煩了。他跑來(lái)問(wèn)我:“你說(shuō)我這身體是不是廢了?” 我說(shuō)你別急,先回答我?guī)讉€(gè)問(wèn)題——你是不是經(jīng)常熬夜?是不...
# 說(shuō)實(shí)話,現(xiàn)在的心血管病咋就越來(lái)越多了?現(xiàn)在在新聞中,見(jiàn)過(guò)太多“突然倒下”的故事 記得有個(gè)朋友,平時(shí)看著壯得像頭牛。突然一天晚上胸口疼得厲害,送去醫(yī)院一查——急性心梗。還好...
到底什么叫副作用? 我現(xiàn)在的理解是,中醫(yī)調(diào)理這事兒吧,副作用確實(shí)有,但它跟西藥那種“說(shuō)明書(shū)上列一長(zhǎng)串”不太一樣。更多時(shí)候,是你沒(méi)對(duì)癥、沒(méi)按規(guī)矩來(lái)、或者體質(zhì)本身不適合。 我身邊...
說(shuō)實(shí)話,以前咱們可能都覺(jué)得心血管問(wèn)題是六七十歲才該操心的事兒。一旦等到40多歲了醫(yī)生可能會(huì)說(shuō):“血脂有點(diǎn)高,血壓也快到臨界了,再這么下去,四十歲的人六十歲的血管?!?醫(yī)生來(lái)了...
你身邊有沒(méi)有那種人——感冒了抓幾副中藥,喝了兩天覺(jué)得差不多就停了;或者想調(diào)理身體,一喝就是大半年,中間也不去復(fù)診。這兩種,說(shuō)實(shí)話,都不太對(duì)。 我之前也干過(guò)類(lèi)似的事兒。有段時(shí)間...
先來(lái)講講我在網(wǎng)上跟風(fēng)的養(yǎng)生方式, 早上空腹一杯淡鹽水——說(shuō)是排毒。結(jié)果喝了一禮拜,血壓蹭蹭往上走,嚇得我趕緊停了。還有跟風(fēng)“過(guò)午不食”,餓到半夜胃反酸,后來(lái)才知道我這種胃不好...
你身邊有沒(méi)有那種人——保溫杯里泡枸杞,晚上雷打不動(dòng)去夜跑,吃的全是進(jìn)口維生素——結(jié)果三天兩頭感冒,臉色還不如天天熬夜的同事? 我以前就是這種人。前兩年特別焦慮,看啥補(bǔ)品都想買(mǎi)...