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若兮181114

現(xiàn)在一個人帶孩子，我終于明白了為什么大家都說，孩子還是小時候可愛了。因為那個時候，剛剛好的婚姻，剛剛好的愛情，再添加一個小寶寶，就是剛剛好的圓滿。那時的我們，愛情甜蜜...

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我的焦慮癥，又開罵了，太沒水準啦。 改改改！??！ 修煉成精！

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我好難！白天以為丟了小孩，急得要命。晚上又因為不好好學習破口大罵。一直都是這樣，打罵了，心里就不太舒服，總覺得對不起你，說了那么多傷害你的話，好在你聽不懂，不然真是千倉百孔。...

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眼前一片漆黑，右側零星點點，一閃一閃像螢火蟲。還是有點睡意，只是鼾聲影響很大，是該睡覺呢，還是坐等天亮，我不知該如何選？
天空又傳來飛機的叫聲，雖然是夏天高溫天氣，此時陽臺卻充滿寒意。

今夜無眠，各種擔憂。

又要去省城啦，一方面想邊工作邊帶娃，還想以后翔就在長沙上學，可是家里還有一個小的，也該到了上學時間，只是這幾年，心思主要集中在兒子身上，對女兒的關注真的少了好多。

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又要去省城啦，一方面想邊工作邊帶娃，還想以后翔就在長沙上學，可是家里還有一個小的，也該到了上學時間，只是這幾年，心思主要集中在兒子身上，對女兒的關注真的少了好多。

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到了結婚的年紀，結婚更加要慎重，因為婚姻就像一場博弈，一定要確定以及肯定。如果不能確定對方是對的人，千萬不要冒這個險，風險系數(shù)太高，還有一定要找個懂自己的人結婚。不然，有些人...

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今日帶兩個小孩去醫(yī)院，本以為到時候會很難管理，后面發(fā)現(xiàn)也還好，所有的事情都辦好，孩子也看管好！其實有時候不是自己沒有這個能力，而是有依賴性，覺得有可以依靠的人，就喜歡偷懶。突...

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時間是個好東西，會讓我們在煩惱中解脫下來。前些天，因為別人無端的加罪于我而煩悶，本想借故難為他，最終在再次見到后都化為烏有，縱然心中還有點不平，但也覺得過去了，后來我老公質(zhì)問...

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先生一句 “你媽欠你的嗎？你老是兇她”我無言以對，這幾年不工作，一直靠著農(nóng)村淘寶賺點小錢，自己還沒空打理，有空了也覺得賺錢少不愛管理。都是靠著老媽，一點一點學習，幫我管理著，...

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三、練習情緒調(diào)節(jié)：“情緒經(jīng)驗敘說”游戲 接著呢，如果你和孩子玩了很多天了，孩子也比較熟悉如何去表達感受和理解別人的情緒了。你接下來就可以用情緒圖卡玩“情緒經(jīng)驗敘說”的游戲了。...

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三、練習情緒調(diào)節(jié)：“情緒經(jīng)驗敘說”游戲 接著呢，如果你和孩子玩了很多天了，孩子也比較熟悉如何去表達感受和理解別人的情緒了。你接下來就可以用情緒圖卡玩“情緒經(jīng)驗敘說”的游戲了。...

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二、 練習情緒理解：玩“他的感覺”游戲 不只如此，反過來孩子還會發(fā)現(xiàn)，相同的事情，每個人的感受可能都不相同，比如同樣是看球賽，爸爸可能覺得超好看，媽媽卻覺得無聊死了，而這個過...

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怎么用游戲、繪本以及在真實情景中幫孩子做好情緒教養(yǎng)。 這三點，主要針對0～6歲的孩子。對于這個階段的孩子來說，玩游戲就是要孩子配合你最好的方法。接下來，先說怎樣用游戲來幫助孩...

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三、情緒調(diào)節(jié)：找到讓情緒重回正軌的有效策略 情緒教養(yǎng)的第三個層面，叫做情緒調(diào)節(jié)。 什么叫情緒調(diào)節(jié)？ 說得白話一點就是，當你心情很不好的時候，你做什么事心情會好過一點？也就是說...