對(duì)于佛教徒來說，定課就如同吃飯一樣，每日三餐必須要有。學(xué)誠法師對(duì)于這一點(diǎn)有過以下的開示： 「定課是穩(wěn)定的用功，就是在日常生活中的修行用功。它有一個(gè)原則；身心穩(wěn)定，心靈提升。讓...
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趁早效率手冊(cè)的N種用法-定課日志/情緒記錄/番茄鐘記錄 -
預(yù)熱Day1 理想的一天未來5年后的某天： 鬧鐘5:00準(zhǔn)時(shí)響起，坐起來關(guān)掉它，伸個(gè)懶腰，然后去看下在隔壁小床中酣睡的大寶，以及搖籃中的二寶，嗯，被子都還在身上。簡單的拉伸下身體，去佛臺(tái)前，點(diǎn)燃...
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L4作業(yè)：時(shí)間記錄，成就我的最優(yōu)狀態(tài)！記錄時(shí)間開銷一生推！真的是頂頂有用的自律工具！不僅只是記錄，通過記錄你會(huì)有深深的負(fù)罪感or成就感，習(xí)慣以后，高強(qiáng)度高飽和工作+高質(zhì)量親子時(shí)光+每天學(xué)習(xí)CPA3小時(shí)+每天堅(jiān)持閱...
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21天，相逢在更高處參加閱讀營之前，我研究時(shí)間管理和閱讀方法已經(jīng)有一段時(shí)間了，但沒有感覺對(duì)我的生活起到質(zhì)的變化。在趁早app聽了很多課程，找到了生活形態(tài)很類似的Grace大大，覺得找到了榜樣，果...
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10個(gè)理財(cái)小技巧 71 Aimee 昆明
大家好，我是Aimee，是一名CFP國際金融理財(cái)師，2012年-2016年間，我在某國有銀行從事私人銀行理財(cái)顧問工作。在為私人銀行客戶提供綜合理財(cái)服務(wù)的四年里，我為不同生命周...
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L3作業(yè)：采訪偶像 71 Aimee 昆明
我的奶奶，是我的偶像。 我的奶奶，今年85歲了。 在我的印象里，她脾氣火爆、雷利風(fēng)行、不容抵抗。而我，生性就是個(gè)追求自由的人。在我完成作業(yè)、成績優(yōu)秀、品行端正的前提下，我不明...
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L1作業(yè)：讀人 71 Aimee 昆明
2017年，來到新的部門。 M是個(gè)很活潑的90后女孩。桌面上擺放著各種名牌化妝品，每天收快遞收到手軟。 我以為這是個(gè)家境殷實(shí)的女生吧。 可實(shí)際上，她的故事有些復(fù)雜。出生在北方...
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Day21/21 71 Aimee 云南昆明
【書籍名稱】《古典：你是在追，還是在逃》 【閱讀目的】解決我要不要辭職的困擾 【閱讀心得】 1.7日定律。有任何想法，延緩7天后再?zèng)Q定。 2.現(xiàn)實(shí)生活也許不是你喜歡的，但是你...
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Day20/21 71 Aimee 云南昆明
【書籍名稱】《INTJ專家型：追求能力與獨(dú)立》 【閱讀目的】更加了解自己 【閱讀心得】 1.完美主義者。 2.他們強(qiáng)烈地要求個(gè)人自由和能力。所有性格類型中最獨(dú)立的，INTJ型...
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Day19/21 71 Aimee 云南昆明
【書籍名稱】《David Keirsey氣質(zhì)與性情：概念主義者》 【閱讀目的】想深度挖掘自己的氣質(zhì)性情，及由此帶來的優(yōu)劣，并減小劣勢 【閱讀心得】 1. 善于分析、總結(jié)、判斷...
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Day18/21 71 Aimee 云南昆明
【書籍名稱】《社交紅利-流動(dòng)》 【閱讀目的】如何讓信息更易流動(dòng) 【閱讀心得】 1.充分利用信息中的熱點(diǎn)因素，引發(fā)大范圍互動(dòng)。 2.有同樣經(jīng)歷或興趣的人更樂于聚集在一起獲得共鳴...
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Day17/21 71 Aimee 云南昆明
【書籍名稱】《社交紅利-關(guān)系鏈》 【閱讀目的】如何構(gòu)造更適合流動(dòng)的關(guān)系鏈 【閱讀心得】 1.需要熱鬧：來廣場（一對(duì)多）；需要安靜：私人空間（一對(duì)一）。開發(fā)潛在客戶：微博；維護(hù)...
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Day16/21 71 Aimee 云南昆明
【書籍名稱】《社交紅利-信息》 【閱讀目標(biāo)】何種信息能獲得更多分享 【閱讀心得】 1.樸素的情感（炫耀、愛心、狹義感、好奇和八卦、利己利他）是引發(fā)差別的根本因素，勾勒出真實(shí)的...
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Day15/21 71 Aimee 云南昆明
【書籍名稱】《 高效閱讀實(shí)踐營L6:組織持續(xù)性發(fā)展的讀書會(huì)》 【閱讀心得】 1.確定理念。為什么要做？留意當(dāng)?shù)卮筇?hào)，與其溝通，介紹自己的理念。問其是否愿意合作。理念要偉大、要...
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Day14/21 71 Aimee 昆明
【書籍名稱】《高效閱讀實(shí)踐營L5:高效輸出的5個(gè)大招》 【閱讀心得】 1.教。盡量形成自己的系列課程，形成技術(shù)壁壘、個(gè)人品牌。內(nèi)容有兩類：感興趣的、正在學(xué)的，邊學(xué)邊分享；或者...
