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簡雨兒

食材 韭菜、鱔魚、姜、蒜、小米辣、料酒、生抽、蠔油。 步驟 1、鱔魚清理干凈，熱油炒熟，加點蒜末、小米辣、姜炒香。 2、加點料酒、少許鹽翻炒。 3、倒入韭菜翻炒1分鐘，加點生...

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食材 豆芽、韭菜、豆腐皮 步驟 1、豆芽、韭菜、豆皮洗凈，韭菜切成段，豆腐皮切成絲。 2、開水中加一點鹽、油，韭菜、豆腐皮、豆芽放開水中焯一分鐘，撈出過涼水，瀝干水分。 3、...

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食材 雞蛋、紅棗、枸杞、紅糖、桂圓、黃芪、當歸。 步驟 1、食材下鍋，加適量水煮20分鐘。 2、雞蛋剝殼，加點枸杞。

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牛奶雞蛋餅，好早餐。 食材 雞蛋、牛奶、面粉、香蔥。 步驟 1、面粉、雞蛋、牛奶、蔥花、食鹽攪拌均勻，制成面粉糊。 2、鍋底刷油，將面粉糊均勻的攤到鍋底。 3、小火煎至金黃。

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食材 雞蛋、牛奶、面粉、香蔥。 步驟 1、面粉、雞蛋、牛奶、蔥花、食鹽攪拌均勻，制成面粉糊。 2、鍋底刷油，將面粉糊均勻的攤到鍋底。 3、小火煎至金黃。

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食材 韭菜、蓮藕、小米辣、蔥、姜、蒜。 步驟 1、韭菜洗凈，切小段，蓮藕去皮切絲，清水清洗一下淀粉。 2、熱油爆香蔥、姜、蒜、小米辣，倒入藕絲大火快炒十秒，加入糖、醋、鹽，再...

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食材 雞蛋，蘿卜、胡蘿卜、面粉、香蔥。 步驟 1、胡蘿卜、蘿卜削絲，水開后焯一下水。 2、然后過涼水，擠干水分，切幾刀，加點面粉、香蔥、雞蛋、鹽攪拌。 3、然后將糊狀混合物下...

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食材 萵筍，雞蛋，香蔥，蒜。 步驟 1、萵筍去皮切片，焯一下水。 2、熱油煎一下雞蛋。 3、少油炒香蒜末倒入萵筍，雞蛋，加點生抽，花椒粉翻炒。 4、撒點蔥花。

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食材 雞蛋、辣椒、蒜、蔥、姜等。 步驟 1、雞蛋清洗干凈，冷水下鍋，加入少許食鹽和醋煮十分鐘，撈出放冷水中，雞蛋去殼切成小塊。 2、熱油爆香蔥、姜、蒜、干辣椒，然后放入青椒翻...