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冰雪嫣然

今天一直沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，直到晚上下班到家，一邊洗衣服才一邊運(yùn)動(dòng)的

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運(yùn)動(dòng)繼續(xù)中 今天的成績(jī)，自我感覺(jué)良好

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假期期間客戶少，自己手頭上活也干完了，開始運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)下來(lái)渾身暖暖的，頭上微微有出汗

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晚上的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，今天還行，超過(guò)了預(yù)計(jì)計(jì)劃

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今天的運(yùn)動(dòng)里程。運(yùn)動(dòng)的有點(diǎn)兒慢，天氣有點(diǎn)冷，所以沒(méi)出汗，但身體卻不冷

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今天是四月份第一次戶外運(yùn)動(dòng)。早晨五點(diǎn)多點(diǎn)兒就醒了，咋也睡不著了，就起床出門運(yùn)動(dòng)。 五點(diǎn)半左右的東風(fēng)路大街，行人和來(lái)往交通工具還很稀少 這是意外的收獲，在不經(jīng)意低頭的瞬間發(fā)現(xiàn)了...

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各種原因，好幾天沒(méi)上傳運(yùn)動(dòng)記錄了。今天我的月運(yùn)動(dòng)計(jì)劃提前完成了，過(guò)來(lái)上傳一下。 今天的運(yùn)動(dòng) 三個(gè)月的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃完成記錄

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上午一上班，沒(méi)顧客就開始了運(yùn)動(dòng)。 今天體重沒(méi)減也沒(méi)長(zhǎng)，也許是昨天喝水太多的原因吧

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上午運(yùn)動(dòng)的 今天體重112.8斤，為明天還能減下去，加油！

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今天下開始的運(yùn)動(dòng) 全程下來(lái)有出汗。今天稱的體重113.2斤。

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今天不上班，上午在家收拾房間，給一家人做飯。下午上班期間開始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)有顧客過(guò)來(lái)，卻沒(méi)有關(guān)掉咕咚，結(jié)果三公里多用時(shí)快到兩個(gè)小時(shí)了，所以放棄。 晚上下班運(yùn)動(dòng)繼續(xù)。 運(yùn)動(dòng)效果不...

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下午的戰(zhàn)果。 今天稱體重是115斤，一星期打算減掉五斤，為運(yùn)動(dòng)和減肥計(jì)劃加加油，加油！加油！加油！

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從今天起不再寫標(biāo)題的天數(shù)了。我感覺(jué)那個(gè)也許是一種動(dòng)力，但絕不是目的。只要心中下定決心直奔目的，啥都會(huì)不在話下。為自己的目的加油！ 今天的成績(jī)。 從今天開始我要減肥了。作為給人...

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今天不錯(cuò)，上下午都有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，所以成果也可以嘍 上午的成績(jī) 下午的成績(jī)。明天加油！

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今天的成績(jī) 為月計(jì)劃加油！