發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力要分為前中后三個(gè)環(huán)節(jié)
昨天女兒做作業(yè)三心二意，我發(fā)了脾氣。 但是想想，情有可原。 孩子從放松到做作業(yè)的狀態(tài)。需要一個(gè)過(guò)渡。 這個(gè)過(guò)程中。需要達(dá)成契約。找出重要的事情。...
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掌握邏輯而不是刷題
今天研究生課程體系建設(shè)會(huì)議，數(shù)學(xué)老師反映。很多學(xué)生還是用高中的方法來(lái)刷題。結(jié)果大學(xué)課程學(xué)的一塌糊涂。根源在于他們的學(xué)習(xí)方法是錯(cuò)誤的。 大學(xué)學(xué)習(xí)要...
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《什么是高中物理》
周日一天的時(shí)間讀完一本物理書(shū)，我自己都覺(jué)得有點(diǎn)難以置信。 在高中，物理不是我的長(zhǎng)項(xiàng)，就像作者長(zhǎng)尾君所說(shuō)，很多人初中物理物理很好，但是高中就不行了...
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頭馬L2-3 導(dǎo)師
讀研究生的一天，我和研究生導(dǎo)師一起從植物園打車(chē)回到學(xué)校，說(shuō)笑間下了車(chē)。 不對(duì)，好像少點(diǎn)東西——相機(jī)不見(jiàn)了。我一下懵了，相機(jī)放在后座，下一位乘客可...
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用《正面管教》的視角看婚姻經(jīng)歷了七年之癢的我，這幾年看了不少婚姻方面的書(shū)《親密關(guān)系》《愛(ài)情心理學(xué)》《幸福的婚姻》……今年夏天，還參加了一次線上的《親密關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)》，試著打...
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ria 如何設(shè)計(jì)一個(gè)演講稿
R： 《誰(shuí)說(shuō)你不能演講》 第10章 乘風(fēng)而上 I： What ：這個(gè)片段介紹了如何從頭開(kāi)始設(shè)計(jì)一個(gè)演講稿。 Why：我們準(zhǔn)備演講的時(shí)候往往容易平...
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ria—— 幫助孩子面對(duì)他們的感受
閱讀片段 我們已經(jīng)了解到了幫助孩子擺脫苦惱的4個(gè)技巧 ：全神貫注的傾聽(tīng) ，用簡(jiǎn)單的話語(yǔ)回應(yīng)他們的感受 ，說(shuō)出他們的感受， 用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的...
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ria—— 性格對(duì)心臟的影響
閱讀片段： A型性格特征 希望值過(guò)高 快節(jié)奏 高效率 爭(zhēng)強(qiáng)好勝 固執(zhí)急躁 大聲說(shuō)話 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)特強(qiáng) B型 性格特征 順從 沉思 沉默節(jié)奏慢 聲調(diào)低...
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ria-被討厭的勇氣
r 阿德勒說(shuō)決定我們自己的不是經(jīng)驗(yàn)本身， 而是賦予經(jīng)驗(yàn)的意義， 請(qǐng)你注意到這一點(diǎn) ，并不是說(shuō)遭遇大的災(zāi)難或者童年受到虐待之類(lèi)的事件， 對(duì)人格毫無(wú)...